Niveltulehdus Pain Treatment - 15 Luontaistuotteet että työ

Niveltulehdus on nivelsairaus, joka aiheuttaa nivelten tulehdus kehossa. Ikä on ensisijainen tekijä, joka johtaa niveltulehdus. Ikääntyessä kehon, rustoja suojella luun päät yhteinen tullut heikko, vesipitoisuus rustot nousee, ja rustot haurastuvat vuoksi hajottaa proteiinin muodostavat. He alkavat hilseily, menettää kaikki valta korjata ne kun päivän kulumista, ja voi enää suojella luun päät. Ruston menetystä aiheuttaa kahden luun törmäävät ja saada hangataan toisiaan vasten. Kitka luut tekee yhteinen kivulias, tarjous ja turvoksissa. Sen lisäksi ikääntyminen, lihavuus, aiempi murtuma tai luun infektio, ja perinnöllisyys ovat muut tekijät aiheuttavat niveltulehduksen. Kipu on ensisijainen oire niveltulehdus. Lähes kaikki niveltulehdus potilaat valittavat nivelkipuja. Koska niveltulehdus kipua tai nivelkipu vaivoissa potilaan eniten, tulisi pitää tietoa keinoja hallita kipua. Seuraavassa on muutamia dos ja donts välttää sietämätöntä nivelkipuja -1. Lempeä liikunta on tehtävä säännöllisesti pitämään nivelet flexible.2. Kun yksi on vain istuu tai makaa, pitäisi muistaa vaihtaa paikkoja frequently.3. Säännölliset kaula kallistus, vapina ja taivutus käsien ja venyttely jalat on required.4. Vaikka tekee harjoituksen, pitäisi keskittyä liikerataa harjoituksia ja venyttely. Hitaasti kestävyyttä on lisättävä. Tällaisia ​​harjoituksia vahvistaa lihaksia ympäri joint.5. Vähäinen vaikutus harjoituksia, kuten uinti, pyöräily, ja herääminen ovat suositeltavia, sillä ne voivat tehokkaasti auttaa selviytymään kipua, ja myös pitää painon check.6. Myös muualla on hyvä ratkaisu lievä yhteisiä pains.7. Akupunktio lievittää kipua Joidenkin patients.8. Sairastavilla potilailla usein kärsivät masennuksesta. Tulehduskipulääkkeistä yksin ei hae täydellisiä tuloksia. Voit hallita tila masennus ja emotionaalinen peruuttamista, pitäisi harjoitella meditaatio, hengitys harjoituksia ja voi jopa mennä counseling.9. Suuri vaikutus aerobic halutaan välttää niveltulehdus patient.10. Pelit kuten tennis on vältettävä. Tennis palvelee kannustaa toistuvat liikkeet, jotka voivat aiheuttaa vain lisää vahinkoa kuluneet joints.11. Käynnissä ja hyppäämiseen on oltava avoided.12. Niveltulehdus potilas ei istua toimettomana pitkään. Toimettomuus pahentaa kipua, jäykkyyttä ja voi aiheuttaa lihasten atrophy.13. Tupakointi on ehdottomasti vältettävä, tupakoinnin kerääntyy stressiä sidekudoksen, ja voi johtaa pain.14. Negatiiviset ajatukset heidän pitäisi karttaa, sillä he ovat itseään toistavia, ja lisäävät disability.15. Rumatone Gold Oil ja Kapselit ovat luonnollinen ja turvallisempi tapa vähentää kipua ja tulehdusta niveltulehduksen.