Nivelrikko oireet, Natural Hoidot ja korjaustoimenpiteitä

Nivelrikko on yleisin muoto niveltulehdus lähinnä nähdä vanhuksia. Tämä artikkeli lähinnä korostaa siitä pääoireisiin ja luonnollisia hoitoja osteoarthritis.Osteoarthritis Symptoms1. Kipu muodossa teräviä särky tai polttamalla sensation2. Joustamattomuus tai jäykkyys joint3. Swelling4. Crepitus tai rätinä liikuttaessa vaikuttaa joint.5. Muscle spasm6. Jänne contraction7. Vaikuttanut yhteinen saattaa näkyä suurempi kuin usual.8. Arkuus joints9. Yhteinen effusion johtuu kertyminen liikaa nesteitä vaikuttaa joint.10. Hard luinen laajentumisten pienemmissä aiheuttama nivelten osteoarthritis.Natural Hoidot OsteoarthritisMedications kuten Parasetamoli, steroideihin kuulumattomien kipua vähentämällä huumeiden, kuten aspiriinia, naprokseeni, ketoprofeeni ja ibuprofeeni ovat yleensä suositellaan hoitoon nivelrikko. Glukosamiinisulfaattia lisäravinteet ovat myös määrätty näinä päivinä. Tällaiset lisäravinteet lisätä tuotantoa ruston ja on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Jos oireet ovat liian heikentävä, voi myös valita tekonivelleikkauksen. Kuitenkin lisäksi lääkitys ja kirurgia, on myös mahdollista hallita nivelrikon oireet muuttamalla elämäntapa ja ruokavalio. Kivunhoito voidaan tehdä useita kodin korjaustoimenpiteitä. Tässä muutamia tapoja ratkaista nivelrikko naturally.1. Säännöllinen liikunta, jooga ja hengitys harjoitukset ovat erittäin tarpeen nivelrikko. Liikunta ei ainoastaan ​​vähennä nivelten jäykkyys, mutta myös vahvistaa lihaksia ja edistää kasvua rustot. Liikerataa harjoituksia ja aerobic pitäisi tehdä nivelrikko. Hengitys harjoituksia rentoutua mielen ja lievittää stressiä. Mutta suuri vaikutus urheilu aiotaan vierastavat, koska ne vain aiheuttaa edelleen puhki vahingoittuneiden joints.2. Hierontaterapia on erittäin hyödyllistä hoitoon niveltulehdus. Hierovat olisi tehtävä sileä aivohalvauksia ja vaivaamista. Hierovat vähentää lihasten kouristelua ja jäykkyyttä, parantaa verenkiertoa ja poistaa jätteet kuten maitohappoa nivelet. Rumatone Gold hieronta, risiiniöljy, oliiviöljy, sinappi öljyä tai kuumaa etikkaa voidaan käyttää hierovat vaikeuksissa joints.3. Sea uiminen on tehokas nivelkivut. Jodi rikas meriveden palauttaa ja uudistaa vahingoittuneet tissues.4. Ruokavalio on ravitsevaa ja olisi antioksidantteja, C-vitamiini, D ja E, mineraaleja, kuten kalsiumia, omega3-rasvahappoja. Tällainen ruokavalio olisi pitää luut vahvoina ja terveinä. Näin öljyinen kaloja, kuten tonnikalaa, lohta, silliä, sardiini ja makrilli ovat erittäin hyödyllisiä nivelrikko. Potilaiden tulee välttää kuluttavat elintarvikkeita ja belladonna ryhmä kuten peruna, tomaatti, munakoiso ja paprikat. Punainen liha on ehdottomasti vältettävä. Myös appelsiinimehu tulee välttää, sillä se toimii nautintoaine nivelrikko kipua. Ruoka keittää pellavansiemenöljy on erittäin hyödyllinen nivelrikko patients.5. Yrttiteetä kuten että sinimailasen, inkivääri voi lievittää potilaiden turvoksissa ja kivulias joints.6. Potilaan tulee pitää painon kurissa liikunnan avulla ja dieting.7. Kuuma pakkaa ja lämmin vaha sovellus teennäinen voi lievittää kipua.