Vitamiinit ja astma: Your Main Paras suoja

Yli 10 miljoonaa amerikkalaista n läpi Yhdysvalloissa kärsii astmasta. Astma on todella suosittu, terveydenhuollon ammattilaisten kanssa harkitsee sen olevan täysin uusi vitsaus. Lähes kaikki amerikkalaiset, jotka kärsivät astmasta syyttää sitä ympäristön ilmansaasteet, sekä kasvava altistuminen myrkyllisiä kemiallisia aineita koko tunnelman. Kuolemat, joka on seurausta astma ovat nousussa, seurauksena niille, jotka eivät sitä ole tunnustaa ennakkovaroitus signs.The kunnon astma syitä hengitys kulkee sisällä keuhkoihin suuremmaksi, heittää pois paksua limaa, ja yli aika kouristus. Varsinainen turvotusta, joka tulee noin tekee ilma kulkee pienempi, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Ensimmäinen hyökkäys astmasta törmäät voisivat olla ruuhkia, kipu, hengityksen vinkuminen, hengenahdistus, kuiviin suussa, yskä, sekä tunne, kuin silloin, kun on fever.Opposite mitä voi ajatella, juuri mitään voi johtaa astman. Enemmän tyypillinen laukaisee sen allergioista ylähengitysteiden infektio, stressi, yli rasituksessa käyttäessään, tai ehkä puute sopiva ruokavalio. Niistä monet laukaisee, allergiset reaktiot ovat yleensä kaikkein typical.In Useimmissa tapauksissa astmakohtauksia ovat yleensä seurausta altistumisesta asioita kuin savu, siitepöly, kaasu hajuja, ja jopa auto pako. Elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa jaksot myös, kuten maapähkinät, maissi, suklaata, ja lähes kaikki maitotuotteet. Jos otat minkäänlaista antibiootteja ja rauhoittavia tai hormoneja, se saattaisi johtaa astmaan. Astma on vakava ja suhteellisen ärsyttävä vaiva, joka uskomaton määrä ihmisiä kohtaavat joka day.There monia kivennäis-, vitamiini ja rohdosvalmisteita, jotka voit käsitellä astma. Monien että joku voisi ottaa, B-vitamiinia on luultavasti tärkein. B-vitamiini ylläpitää biokemiallinen vakautta kehon prosesseja, ja se voi myös lievittää hyökkäyksiä. Jos otat vitamiinia ja E yhdessä, he saattavat toimia turvata keuhkoihin ilman pilaantumisen ehkäisemiseksi. Voit myös ottaa merkittäviä annoksia C-vitamiinia myös, koska se on erittäin tehokas taistelussa asthma.Gingko biloba on tehokas myös, lähinnä koska se parantaa hengitys ja myös helpottaa sinun keuhkoputken vastauksia. Oder-vähemmän valkosipuli on lisäksi hyvä valinta, koska se on anti-inflammatorinen aine, joka voi alentaa mahdollisuudet hyökkäyksen. Kaikkialla maailmassa vitamiineja ja ravintolisiä, on olemassa erilaisia ​​asioita, joita voisit ottaa taistella vastaan ​​asthma.Anytime että uskot saatat olla astma, sinun ei pitäisi odottaa mennä lääkäriin ja analysoidaan niin pian kuin mahdollista. Lääkäri voi kertoa sinulle, jos sinulla on se, ja miten voimakas se voisi olla. Toistaiseksi kannattaa vältellä tunnustettu laukaisee ja varmista, että syöt proteiinipitoista ravintoa sekä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. On myös viisasta olla muutama aterioita pitkin päivää, toisin kuin majoittuminen kolmen tavallisimman ateriaa - aamiainen, lounas ja dinner.As koko astma voi olla hyvin vaativa. Löydät menetelmiä, joita voit taistella takaisin ja auttaa pääsemään eroon astma, ja se on aina hyvä uutinen. Siinä tapauksessa lääkäri kertoo, että sinulla todellakin on astma, sinun täytyy kysyä häneltä kysymyksiä, jotka mieleen, sekä niiden vinkkejä siitä, mitä pitäisi ja ei pitäisi tehdä. Vaikka se voi tuntua se aika, astma voidaan ehkäistä, ja se ei aina tarvitse estää sinua toteutuksessa asioita rakastat tehdä.