D-vitamiini on erittäin tärkeä Your Body

talvikaudella voi tarkoittaa paljon iloa, mutta usein tämä kausi tarkoittaa D-vitamiinin puutos, joka toisaalta johtaa ahdistusta ja depression.We ihmisillä riippuu vitamiini D että saamme auringosta. Talviaikaan meidän osamme maailma on pimeydessä, mikä puolestaan ​​johtaa D-vitamiinin deficiency.Lack D-vitamiini aiheuttaa monia complications.Some niistä voi olla vaikea masennus tai osteoporosis.The masennus, koska emme saa tarpeeksi auringonvaloa, niin kehomme ei vie tarpeeksi D-vitamiinia ja saamme D-vitamiinia deficiency.Our elimet voivat todellakin tallentaa suuria määriä D-vitamiinia, mutta valitettavasti ei niin paljon, että voimme pysyä kaikkien winter.This puolestaan ​​johtaa, että me lopulla talvella tai alkukeväällä, ei ole D-vitamiineja kehossamme ja saamme D-vitamiinin puutos. Siinä tapauksessa meidän täytyy syödä ravintolisiä tai luontaistuotteet, jotka sisältävät runsaasti D-vitamiinia Syöminen, joka auttaa meitä estämään masennusta, ahdistusta ja osteoporoosin aiheuttama puute D-vitamin.Depressions ja ahdistuskohtauksia ovat erittäin yleisiä osamme maailman, talvella months.Unfortunately kyllä, monet meistä eivät tiedä, että nämä hyökkäykset ja painumat voidaan helposti parantaa ja ehkäistä syömällä ravintolisät ja luontaistuotteet vitamiinia D.Nutritional täydentää D-vitamiinia on täydellinen ratkaisu kaikille, jotka haluaa tuntea paremmin talvella period.Eat enemmän D-vitamiinia ja huomaat merkittävän difference.All meistä luultavasti kuullut käsitteestä keväällä masennus ja keväällä anxiety.Some todennäköisesti jopa sitä mieltä, että on outoa, että voit tulla masentunut aikana kaikkein kunniakas aikaan vuodesta. Itse asiassa, se ei ole yllättävää, että voit. Kun kevät saapuu, kehon koko talven viettänyt ulos varastosta D-vitamiinin pitää tasolla melko constant.Thus, lopullinen kanta on tyhjä aikaisin keväällä ja masennus deposit.Depression ja ahdistuskohtauksia puutteen aiheuttamien D-vitamiinia on erittäin vaarallinen mielenterveyden sekä fyysistä terveyttä, mutta se voidaan helposti ehkäistä pieni D-vitamiinin saanti kunkin day.When lääkärit löysivät yhteyden keväällä masennuksen ja D-vitamiinin puutos he alkoivat määrätä, niin nimeltään valohoito. Tämä hoitomuoto tarkoitti yksinkertaisesti sitä, että potilas oli istua hyvin valoisa huone, yllään kaikki valkoiset vaatteet. Tämä oli tehdä potilaan täyttää upp varastossa D-vitamiinia kehon healp päässä kirkkaat valot ja kaikki valkoinen clothes.Today, kehitystä on tapahtunut ja tiedämme, että ravintolisät ja luontaistuotteet D-vitamiinia on halvempaa ja antaa paremman tuloksia.Esimerkiksi vaaleaihoisia ihmisiä, se on hyvä syödä ylimääräistä tarjontaa D-vitamiinia syyskuusta May.For tummaihoinen henkilö, on tärkeää syödä D-vitamiinia ympäri vuoden.