All About Unihäiriöt Lapset

Uni on erittäin tärkeä osa elämäämme. Ei vain se antaa meille fyysinen lepo, että me kaikki tarvitsemme, se myös nuorentaa mielessä niin, että se voi ajatella luovia tapoja hallita tilanteita. Vaikka uni on tärkeää kaikille, sillä on lisäksi merkitystä, kun on kyse lapsista. Lapset kasvaa ja kehittyä, kun he ovat unessa ja se ei ole epätavallista nähdä lapsilla on vaiheita, joissa he ampuvat ja tulla pitkä. Sen lisäksi, että voit kuvitella tilan kotitalouden, jossa lapsi on ärtynyt, koska nukkumaan problems.Kinds of Sleep ongelmat ChildrenIn useimmissa tapauksissa lapset kohtaavat unettomuus ja painajaiset kuten unihäiriöt, jotka ovat yleisimpiä. Unettomuus on tilanne, jossa lapsella on nukahtamisvaikeuksia ja vanhemmilla on mennä useita tarinoita ja kehtolauluina vain varmistaa, että lapsi lopulta menee nukkumaan. Muina aikoina unettomuus voi ilmetä usein heräämisiä yöllä. Jotkut lapset herätä liian aikaisin ja ei levännyt ja innostuneita, kun he saavat liian. Painajaisia ​​esiintyy yleensä korkean taajuuden välillä 3-vuotiaana ja 6 vuotta. Joskus välttää vitamiineja ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa, että aivot ei ole hälytys state.Signs of Sleep ongelmat ChildrenSome yhteisiä merkkejä unihäiriöt, että sinun pitäisi tietää, jotta voit tunnistaa ne on mainittu alla. On tärkeää huomata, nämä niin, että voit ottaa tarkkoja ja asianmukaisia ​​toimia. - Dozing pois välistä toimintaa, kuten lukeminen, television katselu tai istuu auton hidastunut ajattelu tai vasteaika-Keskittymisvaikeudet mitä sanotaan-Disorientation ja hämmennystä-Short huomiota roskapostin puutteet ymmärtämistä käsite-ärsytys-Vaikeus keskittymään eyesHelping Lasten kanssa Sleep ProblemsThere ovat väliaikaisia ​​asioita, jotka voivat aiheuttaa unihäiriöitä lapsille. Nämä voivat liittyä tapahtuman tai stressiä. Jos unihäiriöt kestää yli pari viikkoa, sinun tulee neuvotella lääkärin ja yrittää selvittää, mitä todellinen syy unen ongelma voisi olla. Ottaa sanan koulun ohjaaja voi myös auttaa sinua ymmärtämään, jos on jotain, että olet puuttuu. - Lähes kaikki lapset vaikuttavat tunteisiin. Jopa lapsi, joka ei ymmärrä jännitteitä, joista keskustellaan kotona voi tuntea jännittynyt fiilis ja tunne huolissaan nukkumassa. Älä yritä työntää asiaa maton alle, mutta välttää puhua näistä asioista ennen nukkumaanmenoa. Luo nukkumaanmenoa aikataulu, että sinun pitäisi pitää koko ajan ja välttää raskaita, paistettua ruokaa ennen nukkumaanmenoa. Colas ja sokeria tulisi välttää, jotta lapsesi ei ole hyperaktiivinen valtion. - Nuoremmat lapset ovat yleensä tuntuu epämukavalta nukkumaan yksin. Älkää huolissaan sellainen asia. Makuulle lapsesi kanssa kunnes hän nukahtaa ja sitten jättää tilaa Tultuaan vakuuttuneeksi hänelle, että olet tarkistaa usein. - Monet teini-ikäiset ovat unihäiriöt johtuvat stressiä ja jännitystä, että he tuntevat takia ryhmäpaine ja familiaalinen odotuksia. Varmista, että olet puhua teini ja ylläpitää terveellinen ympäristö koko ajan. Hyvällä hoidolla, ravintoa ja kasvatus voit välttää nukkua kysymyksiä esiintymisen ja voit olla varma, että tunnistaa ne, jos ne tapahtuvat niin, että voit toimia ajoissa.