Ahdistus Hoidot-paniikki Self Help

ahdistus hoitojen periaatteessa jakaa kahteen ryhmään. Lääkäri voi ensinnäkin kokeilla jonkinlaista käyttäytymistä terapia auttaa sinua hallita reaktioita aalto ahdistusta, että koet aikana paniikkikohtaus, ja vaikeammissa tapauksissa, saatat olla laittaa joitakin lääkkeitä, jotka auttavat you.Teenage Ahdistus TreatmentsThere ovat kahteen pääryhmään ahdistusta hoitoja. Lääkärit käyttävät yleensä jonkinlaista käyttäytymistä hoitojen alkuvaiheessa tehdä sinusta voi hallita paremmin reaktiot olisit vuoksi yliannostus adrenaliini elimistössä taukoamaton paniikkikohtauksia sinulla oli. Toisinaan eri lääkkeitä annetaan auttamaan sinua hallita sitä. Joissakin tapauksissa sekä behavioraalinen terapia ja lääkitys sovelletaan ahdistusta treatments.Behavioral hoitoon sisältyy joukko psykologisia ja fyysisiä koulutuksia, jotka auttavat henkilön hallinnassa hänen reaktioita. Potilaat ovat ensimmäisen auttoi tunnistamaan tilanteet, jotka alkavat pois nämä hyökkäykset. Tämän jälkeen opiskelijat kiertää näitä tai valvoa niiden reaktiot tällaisiin tilanteisiin. Terapia sisältää usein hengitys harjoituksia rentoutua potilaan, positiivista vahvistamista ajatuksia ja yleinen ja voimakas välttäminen negatiivinen ajatus prosesseja. Kaikki kategoriat käyttäytymiseen hoitoja myös psykologinen ja fyysinen harjoittelu ovat hyödyllisiä henkilö hallita paniikkia ja ahdistusta reaktioita. Sairastuneille ovat tietoisia syistä yksilöidään entistä paremmin niitä. Lääkärit opastaa potilasta oppia hallitsemaan reaktioita hetkinä ahdistusta. Alueet, tämä hoito on hengitys harjoituksia, pidä potilas rennossa asennossa, kehittää motivoiva ajatuksia ja varmistaa, että sairastuneille eivät joudu negatiivisia ajatuksia, kun niitä hallussaan, kun aluksi vain ahdistusta treatments.Anxiety Hoidot ja MedicationsA lääkäri voi laittaa sinut lääkkeitä tukemaan valvontaa koskevat vakavia oireita. On merkittävää huomata, että useimmat ahdistus hoitojen ei saa johtaa täydellistä poistamista kunnossa. ne kuitenkin auttavat merkittävästi ohjaamalla symptoms.Often lääkärit annos tiettyjä lääkkeitä oireiden, että potilaat voivat kärsiä. Sinun pitää olla tietoisia tästä, koska ei ole mitään takeita täydellisen paniikin hoitoon, mutta hoidot ilmeisesti auttaa sinua merkittävästi oireiden joka myöhemmin muuttaa itsensä disorders.Medications pääasiassa jakaa kolmeen pääryhmään. Nämä olisivat masennuslääkkeitä, ahdistus lääkkeitä ja beetasalpaajia, ja näiden joukossa, anti masennuslääkkeet on edullinen hoitomuoto yksinkertaisesti, koska niillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Anti masennuslääkkeet ovat esimerkiksi lääkkeet kuten sertraliini, fluvoksamiini jne. Anti masennuslääkkeet toimivat yli ajan, joten älä odota nopeita tuloksia. Sinun pitäisi ottaa näitä lääkkeitä vain johdolla lääkärit. Beetasalpaajat ovat todella lääkkeitä suositellaan sydänsairauksien hoidossa. Niitä kuitenkin käytetään tällaisiin tarkoituksiin valvomiseksi fyysisiä oireita paniikkikohtauksia. Tähän voi kuulua myös sydän joka lyö nopeammin, vapina raajojen ja muiden symptoms.You voivat oppia lisää ahdistus hoitojen käymällä tässä: