Miksi on niin vaarallinen Verenpainetauti?

Verenpainetauti on yleisempää toimiville henkilöille henkisen työn jälkeen mukana neuro-henkinen raskaus. Kehittäminen verenpainetauti ovat tärkeitä perinnölliset tekijät eivät ole riittävästi ymmärretty. Koska altistavia tekijöitä hyväksyä tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö. Varhainen oireita verenpaineesta ovat päänsärky, unihäiriöt, tinnitus, sydämentykytys, helppo henkinen ja fyysinen väsymys. Päänsärky on voimakkaampi aamulla jälkeen nukkumaan yöllä töiden jälkeen. Se on yleensä lokalisoitu edestä ja takaraivo alueen ja kiristäminen luonnossa. Myöhemmissä vaiheissa taudin oireet ovat pysyviä, ja verenpaine vakiintui tasolle 150-180/95-110 millimetriä elohopeaa. Vuoden tauti usein verenpainetautia kriisit tapahtunut, jossa nopea ja voimakas verenpaineen nousu ja yli 190/115 millimetriä elohopeaa ja parantaa headaches.How verenpaineen hoitoon? Kohonneen verenpaineen hoito riippuu vaiheessa ja aste naprednalost tauti. Yleisesti voidaan jakaa elämäntyylin muutokset ja lääkitys. Useimmissa tapauksissa alkaa elintapojen muuttaminen ja epäonnistumisen lisätään lääkitystä. Jos ei ole mukana taudin suoraan lääkitys aloitetaan vasta vaikea verenpainetauti, mutta tämä ei sulje pois tarvetta muutoksen lifestyle.What tekee "muuttamalla elintapoja" verenpainetaudin hoidossa? Terve elämäntyylin muutokset on mahdollista ehkäistä verenpainetaudin ja ovat osoittautuneet tehokkaaksi verenpaineen alentamisessa. Näitä ovat: Ylipaino määritellään painoindeksi (BMI)> 27 ja liittyy kohonnut verenpaine. Vähentäminen lisääntynyt kehon paino alentaa sekä systolista että diastolista verenpainetta. Sitä pidetään myös, että painon vähentäminen parantaa vaikutusta lääkehoidon hypertension.Limiting alkoholin - lähinnä alkoholin laajentaa verisuonia ja johtaa alentaa verenpainetta. Tämä vaikutus on kuitenkin hänen päinvastainen kroonisen käytön, mikä lisää verenpainetta ja vasteen puuttumisen lääkitys. Joten krooninen alkoholinkäyttö aiheuttaa kohonnutta verenpainetta ja vasteen puuttumisen lääkitys. Turvallinen määrä alkoholia sisältävät enintään 30 ml puhdasta alkoholia tai olutta 500 ml tai 200 ml viiniä tai 50 ml spirits.Physical toiminta - säännöllinen liikunta johtaa alentaa verenpainetta, lisää fyysistä kapasiteettia ja laihtuminen. Nämä seikat viittaavat siihen, että urheilun useimmissa tapauksissa myönteinen vaikutus ja voi olla erittäin arvokas väline torjuttaessa tätä disease.Limiting natriumsuola elintarvikkeiden - pieni tai kohtalainen vaikutus verenpaineen alentamisessa. Päivittäinen saanti ei saisi ylittää 6 grams.Interruption tupakoinnin - merkittävä verenpaineen nousu liittyy tupakointi jokaisen savukkeen. Kategorinen kieltäminen tupakointi vähentää merkittävästi koko sydän. Matala nikotiinivalmisteiden tupakasta vieroituksessa ei lisätä veren pressure.Reduction stressiä - olemassaolo stressi aiheuttaa verenpaineen nousua. Mallintamalla, urheilua ja aktiivista rentoutumista voi johtaa merkittäviin verenpaineen laskua.