Oivalluksia Tutkimukset unihäiriöiden

On ollut tuhansia unihäiriöiden tutkimukset tehdään kaikkialla maailmassa. On olemassa paljon kärsiville unihäiriö joten tämä on alue, joka on kypsä tutkimuksessa tutkijat kiinnostunut tietämään syitä ja hoitomuotoja näistä edellytyksistä. Eri tutkimuksissa on suunniteltu auttaa nukkumaan paremmin ja nukkua enemmän sikeästi. Unihäiriöt tutkimuksia yrittää paljastaa mahdollisia syitä ja hoitomuotoja unettomuus tai muut unihäiriöt. Sen tärkeää muistaa, että monet unihäiriöt ovat seurauksena psykologinen mekanismi. Unihäiriöt TypesThere joitakin ehtoja, jossa saat tarpeeksi unta, mutta asioita tapahtuu unen aikana. Esimerkiksi on hampaiden narskuttelu, jossa voit jauhaa hampaita unissasi. Jopa 20 miljoonaa ihmistä kärsii siitä yön aikana. Toinen unihäiriö on viivästynyt unijakso oireyhtymä. Sellaisessa kunnossa et saa nukkua yöllä ja sinulla on ongelmia herääminen aamulla. Voit yleensä saa nukkumaan vasta puolenyön jälkeen ja sinulla on ongelmia herääminen aamulla. Voit yleensä saada tarpeeksi unta, jos pakotat itsesi nousta ylös morning.Another unihäiriö kutsutaan hypopnea oireyhtymä. Tämä edellyttää nukahtaminen kunnossa, mutta ottaa pinnallinen hengitys ja huono hapetus nukkuessa. Se on yleensä aikana paljastui unitutkimus ja voi olla vaarallista terveydelle. Muut unihäiriöt opiskeli unihäiriö klinikat ovat narkolepsia, jossa voit nukahtaa tahtomattaan ja aivan yllättäen. Nukut huonosti öisin, liian. On myös levottomat jalat-oireyhtymä, jossa jalat hypätä ja ovat tingly yöllä niin et voi saada hyvät yöunet. Säännöllinen raajan liikuttamista unen aikana on liittyvä tila, joka tapahtuu, kun nukut. Tila, jota kutsutaan REM käyttäytymisen häiriö liittyy satunnainen nykiminen taas unta. Se voi tulla varsin väkivaltainen niin, että olet käytännössä näyttelemistä unelmia ja voi vahingoittaa itseäsi tai äänetön yhtiömies. Liittyvät ehdot ovat uniapnea, kuorsaus vaikeuksia, ja unissakävely. On olemassa kolme hoitoja unihäiriöt. Ne ovat lääkkeitä, somaattinen hoito ja psykoterapia. He voivat työskennellä stressin aiheuttama unihäiriöt, kivun aiheuttamat unihäiriöt tai psykologisia ongelmia taustalla unihäiriöt, kuten ahdistusta ja masennusta. Monta kertaa lääkäri voi määrätä nukkua lääkitys unihäiriöitä. Nämä ovat vain väliaikaisia ​​toimenpiteitä ja ei käsitellä taustalla olevat ongelmat. Unihäiriö klinikoilla ovat havainneet, että psykoterapeutin työkaluja, jotka ovat tehokkaampia kuin pillereitä. Ne käsitellään juuri asiaa ja tehnyt lääkitystä vähemmän hyödyllistä tai tarpeen.