Lower Back Pain Syyt

Alaselän kipu aiheuttaa välillä jotain niin yleistä kuin ylirasituksen ja lujemmin perimmäinen ongelma. Jotkut alaselän kipu lievenee levolla, kun taas muiden kipua edellyttää tehokkaampaa käsittelyä. Valitettavasti useita alaselän kipu aiheuttaa estää ihmisiä nauttimasta jokapäiväisessä elämäntapa, koska useimmat toimet ja kaikenlaisen liikkumisen käytön selkälihaksia. Onko sen leikkii lasten, treenata, tai tekee kotityöt, selkälihaksia käytetään aina näiden tehtävien hoitamiseen. Epäilemättä, kun selkä on loukkaantunut jokapäiväistä elämäntapa kärsii. Yksi yleisimpiä syitä alaselän kipu tai epämukavuutta herniated tai liukastui levyjä. Herniated tai ulkonevat levyjä voi johtua eri syistä. Yleensä viime trauma tai vammoja alaselän, levy rappeuma, vanhenee, epänormaalit kiertämällä liikkeitä, liiallista kuormitusta nikamien ja levyjä väärästä nosto, voivat kaikki aiheuttaa herniated tai pullistumia levy. Kannattaa muistaa, herniated tai pullistumia levy alaselän asettaa paineita hermoja ja luo paheneminen, mikä puolestaan ​​aiheuttaa vaihtelevia määriä alaselän kipu. Mitä enemmän herniated tai liukastui levy saattaa vaikuttaa enemmän kuin vain alaselässä. Jos esimerkiksi herniated tai pullistumia levy paineita iskias hermo sitten kutsuttu iskias saattaa esiintyä. Jos et tiedä, iskias aiheuttaa vakavaa vihlonta alas alaselän alueella ja alas legs.Another yhteinen lähde alaselän kipu on trauma ja shokki alaselän ja alaselän lihakset, koska nyrjähdyksiä, vammat tai huomiotta vahinkoa yli aikaa. Kuten aiemmin totesin, selkälihaksia voi loukkaantua, äkillinen trauma ja shokki alaselän levy rappeuma ja heikkeneminen, vanhenee, epäsäännöllinen kierto liikkeet, liiallista kuormitusta nikamien ja levyjä väärästä nosto, lihasten epätasapainoa, slouching oman tuoli tai patja huono tukea alaselkää. Lisäksi, jos olet huonossa kunnossa tai ylipainoinen voi myös laittaa enemmän voimaa selkälihaksia ja luoda alaselän kipu. Tämän vuoksi puhkeamista kipua nyrjähdyksiä ja /tai vammoja voi kehittyä heti tai tiellä. Muistakaa, lihaskrampit ovat, miten selkää suojelee itseään lisävahinkoa lukitsemalla niin he cant käytetä kokonaan, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa sietämätöntä alaselän pain.Finding oikean alaselän kipu hoito-ohjelma on tärkeä. Sen suositeltavaa, että ennen hoitoon alaselän kipu asianmukaisen arvioinnin syy alaselän kipu on avain on onnistunut. Akuutti selkäkipu on yleisesti terävä selkäkipu, joka on kokenut eri sijainnin takaisin ja krooninen selkäkipu voi olla pitkäkestoisia ja tylsä ​​kipeä kipua. Useimmat selkäkipu johtuu yleensä rasitusta tai vahinkoa lihasten, nivelsiteiden, levyjä tai tendons.Finding syitä alaselän kipu on avain jäljittää oikea ratkaisu ja lopulta elpymistä. Epäilemättä, valvontaan ja rauhoittava alaselän kipu ei ole yksinkertainen prosessi, mutta se ei tarvitse olla pelottava tehtävä ottaa joko. Selkäkipu on raskauttava kunnossa. Lihastasapainokartoitus hoito muun hoitoja, on yksi käytännön työkaluja voit käyttää auttaa sinua hallita kipua. Lopulta lähes kaikki alaselän kipu hoidot eivät, koska tästä syystä, he kohtelevat oireiden sijasta taustalla olevat syy problem.In loppuun, jos sinulla on kipua alaselässä pyytää lausunnot lääkärin tai kiropraktikon tai ortopedinen asiantuntija noin alaselän kipu ja älä välitä siitä.