Anger Management NY Ohjaus tunteet terveellä tavalla

Vihan hallinta NY on palvelu kaikille onko aikuisten tai lasten, yksilön tai pari. Jos huomaa, että hänen vihansa on täysin käsistä ja on nostamassa haitallinen vaikutus hänen elämäänsä ja suhteet niin ne pitäisi oppia käsittelemään sitä kautta viha hallinta NY alkaen erittäin päteviä ja tunnettu professional.Anger on synnynnäinen tunne jokaisen ihmisen ja on tavanomaisena ilmiönä erittäin korosti ympäristössä. Mutta kun viha tulee ainainen ja muuttuu tuhoisia niin henkilö on tunnettu viha addikti ja säännöllisesti häiritsee elämää itse, perheen ja työtovereiden kanssa. Anger Management NY tulee väline henkilö hallita kaikkia ja kaikki hänen ympärillään. Viha on hälyttävä signaali, joka kertoo, että jotain on pielessä tilannetta ja että pitoa olisi otettava ajoissa vihan hallinta NY psykoterapeutin kanssa professional.Anger on vaihteet kuten: Fysiologinen komponentti, joka liittyy fyysinen reaktio vihaan kuten ammunta verenpaine, nopea syke, lihasjännitystä jne. Psykologiset komponentti, joka liittyy erilaisiin johti tunteita kuten onnettomuutta, tyytymättömyyttä, turhautumista ja pettymystä. Kognitiivinen komponentti käsittelee ihmisen ajattelua, eli miten hän ottaa matter.Person korkean malttinsa ei yleensä hyväksy, että hänellä on jokin ongelma viha vaan he syyttävät olosuhteita ja muita henkilöitä. Puuttua tähän emotionaalinen tunteenpurkaus tehokkaasti, on tiedettävä useita asioita, kuten: Viha ei ole huono, mutta on normaali prosessi. Se tulee ongelmalliseksi, jos sitä ei hoideta kunnolla. Ylikuumenemisen tunteet myös kumppaniaan fyysisiä muutoksia, kuten sukupolven kemikaaleja, kuten adrenaliinia. Johti teho on poistua jonnekin, muista henkilö kuin kumppani tai esineen, kuten seinään. Kaikki henkilöt ovat niiden erilaiset positiivisia ja negatiivisia. Kohtaa ongelma eikä person.By tunnistaa positiiviset ja negatiiviset ajatukset kiinnitetään viha, on tärkeää keskittyä rakentavaan niistä. Joitakin yhteisiä strategioita voidaan hyväksyä Vihan hallinta NY kuten: Aloita joitakin liikuntaa, kuten juoksu, uinti, jne. Suorita meditaatiota ja rentoutumista käytännössä. Huutaa ja huutaa hyvin ja yksityinen paikka. Lue sanoma-tai aikakauslehden tai aloittaa taaksepäin laskenta. Bang nyrkkinsä pillow.Depending kun niitä persoonallisuus, voi olla useita syitä, jotka voivat aiheuttaa vihaa. Kuten voi suuttua ei saada oikea henkilö puhelimessa, liikenneruuhka voi laukaista vihaa jonkun. Taloudelliset ongelmat, työpaikan erimielisyydet ja erilaiset henkilökohtaiset tilanteet voivat synnyttää ylivoimainen tunteita ja olisi käsiteltävä Vihan hallinta NY.There joitakin työkaluja Vihan hallinta NY kuten: Tunnista stressi ja yrittää minimoida sen ennemmin kuin se muuntuu malttinsa. Yritä nähdä ja ymmärtää asioita muilta kulmasta. Opi anteeksi muille. Ilmaista tunteita ja kommunikoida oman tarpeen. Tämä on antaa vastaus tilanteeseen kuin reaktio. Ottaa jonkin aikaa tarkistaa tilanteen rauhallisesti. On eroa odotuksia ja todellisuutta. Jos oppii mukauttaa odotuksiaan, he voivat voittaa kanssa tiukin situation.visit meille spiral2grow, 260, Madison Avenue, (8 krs), New York, NY 10016 tai saa tuntea soittaa meille milloin tahansa arkisin klo 917-692-3867 .