Esteiden Ruma vauva puntaa raskauden jälkeen

Luultavasti tuntui kaikki oli odottamassa sinua mennä kihloihin heti kun tapasi tulevan husband.Then he pyysivät, kun häät olisi. Seuraavaksi he halusivat tietää, kun vauva oli tulossa. Koska olet ollut vauva, seuraava aihe kaikkien mieleen on paino. Paljon naiset tuntevat painetta kiirehtiä ja aloittaa laihdutus raskauden jälkeen. Tämä voi tehdä elämän hyvin vaikeaksi. Loppujen lopuksi olet kerrotaan kaksi asiaa: syödä niin paljon ja niin usein kuin haluat, niin että voit syöttää itsestäsi ja vauva ja menettää vauvan paino niin nopeasti kuin pystyt. Joten mikä on ratkaisu? Älkää olko liian kiire. On vaikea olla kärsivällinen, tietenkin, kun olet lukenut julkkiksia, jotka on vauvoja ja ovat kuin ihmeen kaupalla takaisin ultra-ohut itse muutaman viikon kuluessa. Muista, että nämä naiset ovat vapaasti käyttää ja mennä kylpylät toiset huolehtivat niiden vauvoja. Ne voivat tehdä tämän, koska heillä on varaa mennä rajoittava ruokavalio ja osallistua liiallinen workout rutiineja. "Normaali" naisilla ei ole näitä mahdollisuuksia, joten älä vertaa itseäsi Angelina Jolie. Sinun täytyy olla tyytyväinen laihdutus nopeudella, joka on sopiva sinulle, eikä joku muu. Se vie keskimäärin naista saman verran aikaa menettää lapsensa paino kuin se teki saada sen, noin yhdeksän kuukautta. Joten yhdeksän on ilmeisesti maaginen numero täällä, onko menettäneet tai. Toisin sanoen, sinun täytyy antaa itsellesi niin paljon aikaa eroon vauva painoa, koska se kesti laittaa sen edelleen.Tämä auttaa sinua ottaa rauhassa ja terve lähestymistapa laihdutus raskauden jälkeen. Voit rentoutua, sitten, jos huomaat, että se on muutaman kuukauden jälkeen olet synnyttänyt ja silti ole menettänyt kaikki ylimääräistä painoa. Älä lannistu, voit päästä eroon, että paino. Kehosi tietää, milloin se haluaa eroon niitä viimeksi viisi kiloa! Tietenkin siellä on joitakin kertoja, että kaikki haluat syödä on roskaruokaa, mutta pyrkivät pitämään terveellisiä elintarvikkeita kotona. Hedelmät ja vihannekset ovat todella suuria välipaloja, kun nälkä yllättää. Toinen myönteinen asia tällaisia ​​välipaloja ne ovat erinomaisia ​​kehosta, verrattuna sirut tai karkkia. Sisältämiä ravinteita hedelmät ja vihannekset ovat elintärkeitä kehon. Toinen etu on, että vaikka olet tekemässä vaivaa pudottaa painoa, voit syödä niin paljon hedelmiä ja vihannesten kun huvita syödä. Joten, voit välipala kunnes saat tunne, että olet täynnä ja ei tarvitse tuntea törkeästä joita olet tuhonnut kaikki pyrkimykset oman laittaa omalle laihtuminen. Joillekin naisille, laihdutus raskauden jälkeen on vaikeaa. Tällainen laihtuminen ei ole niin yksinkertainen kuin tavallista sellaista, jossa voit yksinkertaisesti leikata kaloreita ja treenata niin paljon kuin voit. Äiti hoitaa uuden lapsen on katsoa kaikkea, kuten laihtuminen, toisin kuin kukaan else.For juuri nyt, niin, kun ajattelee laihdutus, sinun täytyy pitää oman terveyden, ja että vauva, vuonna mielessä. Menetät painoa, joten älä anna sen stressiä sinut ulos!