Syyt oikeanpuoleinen Back Pain,

Miten voit selvittää, mitä syitä oikeanpuoleinen selkäkipu ovat, ja mitä tehdä niille? Kun ajattelee, mitä olet tehnyt viime päivinä, viikkoina tai kuukausina, se on yleensä melko helppo selvittää. Ensinnäkin kuitenkaan, että lihakset eivät toimi yhdessä ovat suuri syy oikeanpuoleinen kipua. Kun yrität käyttää lihaksia tehdä selkärangan työn oikealta puolelta, niiden on toimittava yhdessä-samaan aikaan ja jos he eivät, niin selkäkipu result.Muscles ovat aina kiinni selkärankaan oikealta puolella. He auttavat sinua nosta kädet, taivuta, nosta jalat ja enemmän-niin kuin ne vasemmalla side.Pain tapahtuu, kun nämä lihakset liian venytetty tai käyttämättömiä-sitten ne lihakset ovat yhtäkkiä käytetään. Moitteettomasti lihaksia lämmittämällä niitä vältetään oikeanpuoleinen takaisin painWhen oikeanpuoleinen selkälihaksia älä tasapainottaa oikein puutteessa käyttö-tai liikakäyttöä-kipu alkaa tapahtua samoin. Usein kipu pysyy noin samoin, kunnes lihakset tuodaan takaisin tasapainoon käyttämällä harjoitus, joka ei ole aivan yhtä tasapainoinen, niin että oikeanpuoleinen lihakset saavat harjoitus, joka on needed.Other syyt oikeanpuoleinen selkäkipu ovat lukuisat . Jotkut näistä syistä ei ehkä ole niitä, jotka tosiasiassa tapahtuu sinulle ensin, kunnes koet ne, ja ymmärtää, että he todella ovat source.One pahimpia syitä oikeanpuoleinen selkäkipu on liioitteleva kuntosaliharjoittelun ilman oikeaa valvontaa . Yritetään väärin rakentaa erityisiä harjoituksia varten vatsa-ja selkälihaksia ilman, että joku, joka tietää mitä harjoituksia toimii, päättyy vahingoittavat back.Balance tarvitaan mitään workout rutiinia niin, että toisella puolella ei ole ylityöllistetty-oikealla puolella ei ole korostunut enemmän kuin muut, mikä aiheuttaa kipua. Etsi sertifioitu kouluttaja, saada apua tarvitset ja välttää oikealla puolella takaisin pain.Sitting jalat ristissä pitkään aiheuttaa myös oikeanpuoleinen selkäkipuja. Vain istua jalat lattialla. Tai vuorotellen ylittäessään jalat. Muista kuitenkin, että ojentamalla selkää istuen on tarpeen, niin nouse ylös ja kävele hieman bit.Picking up laatikko jalat yhtä mielipiteiden on myös ongelma. Jos satut nojata oikealle puolelle antaa itsellesi enemmän voimaa, koska puoli on vahvempi, ehkä nipistää hermoja, ja päätyä oikeanpuoleinen takaisin pain.There niin monia syitä oikeanpuoleinen selkäkipu, että se vie vain vähän mielikuvitusta tietää mikä aiheutti sen. Istua alas ja miettiä, mitä olisi voinut mahdollisesti tehdä, pyydä apua torjumaan sitä, ja sitten käsitellä sitä. Oikeanpuoleinen selkäkipu ole mitään sotku, ja voidaan helposti välttää.