Tinnitus Syyt, oireet, ruokavalio ja Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Tinnitus

Tinnitus on korvien, swishing tai muu melu, joka näyttää olevan peräisin korvan tai pään. Monissa tapauksissa se ei ole vakava ongelma, vaan pikemminkin haittaa, että lopulta resolves.It ei ole yksittäinen sairaus, vaan oire taustalla kunnossa. Lähes 36 miljoonaa amerikkalaista kärsii tästä häiriöstä. Lähes kaikissa tapauksissa, vain potilas voi kuulla noise.Causes of Tinnitus1. Useimmat tinnitus tulee vaurioita mikroskooppisen lopuista kuulo hermo sisä ear.2. Kuuloa. Lääkärit ja tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, joilla on erilaisia ​​kuulon myös tinnitus. Liika altistuminen kovalle melulle voi aiheuttaa tinnitus.3. Leukanivelen ongelmia. Nämä ovat "leuassa yhdessä" häiriöt, ja ne voivat johtaa klikkaamalla tai ritilä ääniä kun siirrät jaw.4. Jäykistyminen luut keskellä ear.5. Reikä tai repeämä eardrum.Symptoms of TinnitusWith tinnitus, kuulet kohinaa, että kukaan ympärilläsi kuulee. Tämä melu on yleensä surinaa tai soittoäänen tyypin ääni, mutta se voi olla osoitus eli hoppu ääni, joka menee yhdessä teidän syke. Ääni on joskus mukana kuulon ja huimausta oireyhtymä tunnetaan Menieren disease.Tips varten Tinnitus1. Verenpaineen säätelyyn ja pitää pois kofeiini, alkoholi, tupakointi ja salt2. Stressin vähentäminen hengitys liikunta, meditaatio, ja relaxing.3. Lisää rentoutumista tarvitaan tekemällä exercises.4. Pysyä poissa kovaa noises5. Kun vitamiinia A.B E ja sinkkiä diet.6. Nukkuminen yöllä kuulo joitakin miellyttävä musiikki voittaa melua kuullaan ear.Home korjaustoimenpiteitä varten Tinnitusa) Vältä Ärsyttävät: Jotkut ihmiset tietävät tarkalleen, mitä laukaisee heidän tinnitus. Onko sen kova ääni tai ollessa nikotiinin läsnäollessa, varmista välttää ärsyttävät, jotka tekevät kunnon worse.b) luopua Aspiriini: Etsi vaihtoehto oman tulehduskipulääkkeet hoitoon jos käytät aspiriinia päivittäin perusteella. Aspiriini voi aiheuttaa tinnitusta joillekin ihmisille tai tehdä nykyisiä kunnossa worse.c) Rajaa Alkoholijuomat: Koska alkoholi lisää voima verta aiheuttamalla verisuonten laajeneminen ja parantavat veren virtausta sisäkorvan alueella, on suositeltavaa rajoittaa saanti . d) Pidä verenpainelääkitys: Paranna verenkiertoa käyttämällä päivittäin ja tarkistamalla verenpaine varmista, että se on alle control.e) Pass on Salt: Vähentää suolan saanti voi edistää asianmukaista veren circulation.f) Korvatulpat ja kuulokkeet: Jos haluat rajata intensiteetti kovia ääniä ympärilläsi, käyttää korvatulppia kun käytät pölynimuri, astianpesukone ja ruohonleikkurit. Käy apteekista selata vaahtoa, kumia ja valettava vahaa tulpat. Osto kuulokkeet, jotka jäljittelevät korvatulppia lisättyä protection.g) Limit Altistuminen koville äänille: Dont laita kykysi kuulla vaarassa jäädä pois ääniä, jotka voivat vahingoittaa kuuloa. Tämä tarkoittaa vääntämällä tai rajoittamalla aikaa vietät iPodin käyttö, ei raskaiden koneiden; pysyä poissa moottorisahat, ja pidättäytyy aseiden käyttöä. Pidä myös mielessä, että kovalla konsertteja voi tuottaa lyhyen aikavälin tinnitus, kun taas jatkuva läsnäolo voi johtaa pysyvään harm.hj) syvä hengitys harjoituksia: Mukaan Oregon Kuulo Research Center, voit vähentää oireita tinnitus oppimalla saavuttaa syvä , hidas hengitys malleja, jotka auttavat torjumaan stress.i) hallita stressiä: Tinnitus voi pahentua, jos elämäsi on täynnä stressiä. Oppia uusia tapoja selvitä ja hallita arjen jännitystä. Muutamia ehdotuksia on lisätä päivittäistä liikuntaa ja meditation.Diet varten TinnitusNatural lääke tinnitus kuuluu keskittyminen ruokavalio. Välttää tyydyttyneitä rasvoja, sokeria, maitotuotteita, jalostettuja elintarvikkeita, ja suola on paras, koska ne yleensä pahentaa olemassa kunnossa. Välttää kahvia, makeisia, teetä sekä jalostettujen alkoholi aiheuttaa alhainen verensokeri ja tämä voi myös olla syy tinnitus. Joten sisältävät runsaasti raaka sekä tuoreita hedelmiä, vihanneksia säännöllinen ruokavalio. Ottaa proteiinipitoisen ruokavalion tulisi olla etusijalla. Vastaavasti, kuten A-vitamiini, B-, E-, kloori-ja sinkki on välttämätöntä. Kielletään tupakointi, kofeiinia ja alkoholia voi myös pahentaa tinnitus. Niin pitää verenpaineen hallinnassa on pakollista. Leikkaus suolaa säännöllinen ruokavalio on suuri apu, sillä se vähentää syy tinnitus. Märehtiä pähkinöillä parantaa verenkiertoa. Tämä on yksi käyttökelpoinen ruokavalion tinnitus.