Onko Syöminen Thai Food Make You Worry About kookos ja kolesteroli

Thai ruoka on herkullista ja erittäin houkuttelevaa, mutta on myös huolissaan keskuudessa, jotka rakastavat tällaista ruokaa, joka on paljon murehtia vuoksi yhteys thai-ruokaa ja kookos ja kolesterolia. Laajalle levinneen väitteen, että kookosmaito sisältää liikaa kolesterolia. Kuitenkin, se ei ole vielä tieteellisesti todettu, onko tämä totta vai not.Those, jotka opiskelevat ja tietää ravitsemus varoittaa meitä vastaan ​​väärää tietoa, joka on levinnyt noin kookos ja kolesteroli. Tältä osin tavallisia henkilöitä sekä lääketieteen fraternities ja myös tiedotusvälineet ovat hajuakaan totuus. Paljon väärää leviää voidaan lukea motiiveja Amerikan öljyteollisuuden että frowns kulutus trooppiset öljyt kuten kookosöljy. Thaimaalaiset kuluttavat yleensä kookosöljy suuria määriä, mutta kun ne on testattu kolesteroli ei ollut hälyttäviä tuloksia. Tämä voi johtua siitä, noin puolet rasvahapoista kookosöljy ovat lauriinihappo, joka on myös löydetty äitien milk.This lauriinihappo on hyödyllisiä ominaisuuksia, varsinkin, kun se muuntuu monolaurin joka on antiviraalinen ja antibakteerisia sekä alkueläimiä monoglyseridiä jotka auttavat tuhoamaan virukset, kuten herpes, HIV ja influenza.Many on toteutettu tutkimus, jonka tarkoituksena on selvittää, onko ihmisiä, jotka kuluttavat kookosöljy ovat, siltä osin kuin kookos ja kolesteroli yhteydet mennä, vaarassa kokea kohonneet kolesteroliarvot. Yksikään tutkimuksista koskaan löydetty mitään siitä, että kookosöljy kulutus johtaisi huono reaktioita, vaikka henkilö kuluttaa runsaasti kookosöljyä. Koska itse asiassa tutkimukset todellakin osoitti, että ei ollut mitään syytä olla huolissaan osalta haitallisia muutoksia seerumin kolesterolitasoa vuoksi syö /kuluttaa liikaa kookos oil.Many luulevat, että kookosöljy on vain tyydyttyneitä rasvoja joka on erittäin vaarallinen niin pitkälle kuin kolesteroliarvot mennä. Kuitenkin kaikki tyydyttyneet rasvat ovat huonoja, ja kun kyseessä ovat kookosöljy, sen tyydyttynyttä rasvaa on todella täynnä hyvä kolesteroli ja niin on hyödyllistä henkilöille health.The totuus tosiasia on, että lähes 75 prosenttia rasvojen kookos ovat jotka on luokiteltu keskipitkän ketjun rasvahappoja. Nämä rasvahapot voidaan helposti rinnastetaan elin ja niin eivät aiheuta paljon problem.In asiassa syöminen kookosöljy tarjoaa sinulle mahdollisuuden nauttia monia terveydellisiä etuja. Tämä on, koska sen korkea lauriinihappopitoisuus sisältöä, joka muun muassa auttaa loitolla sydänsairauksia.