Luonnollinen korjaustoimenpiteitä varten kolesterolia alentava ja sydänterveyden

Niin monet muuttujat ovat yhteydessä sydämen terveyttä. Mitä syömme, kuinka paljon stressiä on elämässämme, kuinka paljon liikuntaa saamme tai mitä meidän suvussa on ovat vain muutamia muuttujia. Jotkut asiat voimme seurata ja valvoa, kuten syömällä oikein, kuntoa, stressinhallintaa, vähenevät myös alkoholin nauttiminen ja tupakoimattomuus. Kaikki nämä asiat useimmat meistä tietävät, mutta mitä siitä, mitä tapahtuu, kun, kuten National Institutes of Health ja Pohjois-Amerikan Heart järjestö väittää, kun puolet kaikista Yhdysvaltain aikuisista on kohonneet kolesteroliarvot, 200mg /dl tai enemmän? Riippumatta puolella vakavia sivuvaikutuksia statiinilääkkeet, yli 34 miljoonaa folks Amerikassa käytössä opinnäytetöitä kolesterolia alentavat lääkkeet, kuten Lipitor, Crestor, Zocor ja toiset alentaa kolesterolia numero. Mistä sitten on kyse statiinilääkkeet jotka ovat haitallisia? Aluksi ne estävät tuotannon tärkeä koentsyymi Q10.Known kuten Q10, tätä entsyymiä tarvitaan tuotannon solujen energia kaikissa tärkeitä elimiä, erityisesti sydämen, muun muassa. Ne ovat myös osoitettu vakavasti vahingoittaa muistia ja aiheuttaa vahinkoa hermoja. Yleisin valituksen käyttävien potilaiden statiinilääkkeet on lihaskipu, tuntuu loogiselta, sillä ne estävät entsyymien tuotannossa tarvitaan lihasten energiaa. Tämän pitäisi olla äärimmäisen huolestuttava kuitenkin sillä sydämemme ovat kaikkein tärkein lihas body.We kaikki rakastamme lomat, mutta tiesittekö, että joulukuu on tappavin kuukausi coronaries sekä uudenvuodenpäivänä? Selitys on kaikki rikkaita, rasvainen elintarvikkeiden korkea kolesteroli ja kanta, joka menee yhdessä tähän aikaan vuodesta. Tutkijat School of California at San Diego lisäksi on nousu sydämen kuolemista ihmiset viivyttää hoidon vacations.What n syyllinen tähän kaikkeen kurjuuteen? Jotain, joka on itse asiassa aluksi hyvä kehomme. Mutta kuten kaikki muukin elämässä, aivan liian paljon mukava asia ei ole niin hyvä. Elin voi olla ilman kolesterolia, joka on rasva-aine, ja jakelee maksassa, ja tarvitaan korjaus kudosten ja solujen. Asioita tapahtuu, kun kolesteroli matkustaa takaisin maksaan recycling.Just viitteellisiä ensimmäinen, lipoproteiinien ovat rasvojen sekoittaa proteiineja. Koska meidän vetistä verta ei sekoitu rasvoja, kolesterolia yhdistää itsensä muiden rasvoja ja proteiineja, joten se voidaan viedä läpi verisuonia. On oikeastaan ​​vain 1 sellainen kolesterolia, mutta lääkärikunta on jakautunut kahteen types.The 2 lajittelee kolesterolin kaavailema lääkärikunta ovat:-HDL (HDL), joka on usein kutsutaan hyvän kolesterolin koska se kestää kolesterolia pois valtimoiden ja kudoksista takaisin liver.-LDL (LDL), on ansainnut asemaa paha kolesteroli, koska se voi puristaa läpi liner valtimoiden ja kun se hapettuu (kuten ruostetta auton tai banaani kääntämällä musta) voivat vahingoittaa ja inflammation.When vahinkoja tapahtuu kemikaaleja vapautuu aloittaa paranemisprosessia, joka tekee verisuonet supistuvat ja veren alttiimpia hyytymistä. Valkosolujen sitten kutsutaan teoiksi poistaa vaurioitunut roskat ja solujen vieressä vahinkoa kerrotaan lisääntyä. Pian arvet muodossa, kun tämä tapahtuu valtimoissa se tunnetaan plakkia. Jos tämä arpikudos kerääntyy se kieltäisi verenkiertoa, joka edelleen innostaa korkea veren pressure.The avain ylläpitää terveellistä ja turvallista kolesterolitasoa on pitämällä tasapainoinen osuus HDL-ja kokonaiskolesterolin. Kun kolesteroli luku jaetaan HDL määrä määrä olla täydellinen tulisi olla alle viisi, minkä tahansa määrän yli voi lisätä vaaraa sydän problems.Why ottaa statiinilääkkeet kun luonnollinen lisäyksiä on osoitettu alentavan kolesterolia paras tapa? Nämä lisäykset sekä riittävä liikunta, järkevä ruokailutottumukset ja niin edelleen avulla voit elää paremmin kannattavampaa elämää. Se on harvoin liian aikaisin tai myöhään aloittaa. Joitakin lisäyksiä ajatella ovat niitä, jotka ovat luonnollisia ja tehokkaita ja jotka sisältävät tarvittavat omega3 trans-hapot, E-vitamiinia, kuitua, koentsyymi Q10, valkosipuli, kaikki B-vitamiinit ja soijaproteiinia.