Mitkä ovat tärkeimmät erot Kahvakuula Painot ja käsipainot Painot?

Kun monet ihmiset kuulevat sanan Kahvakuula painoja, he usein ihmettelevät, mitä maailmassa nämä asiat ovat ja jos ne ovat täsmälleen sama asia kuin käsipainot! No, Kahvakuula painot eivät näyttävät paljon kuin käsipainot, vaikka muoto on hyvin erilainen kun saat alas pikkuseikoista se! Käsipainot ovat yleensä erittäin sopusuhtainen ja Kahvakuula painot eivät ole! Itse asiassa tämä on hyvä asia, koska se tekee henkilö käyttää painoja työskennellä kovemmin ja ottaa ne pienet lihakset eivät yleensä käytä kun käyttää entistä perinteisellä menetelmällä. Yksi suosikki asioita Kahvakuula painoja on, että ne käyttävät vatsalihaksia paljon enemmän kuin jotain käsipaino tahto, joka on suuri helpotus paljon ihmisiä tapahtumat kuten me kaikki tuntui saaneen punnan tai kaksi. Koska nämä eivät ole kahvaa niitä, jotkut ihmiset olisivat myös käyttää niitä tekemään punnerruksia samoin. Se on tunnettu Perfect punnerruksella! Nykyään löydät paljon palloja kahvat, että markkinoilla käytetään juuri tämän purpose.The Kahvakuula yleensä toimivat hieman paremmin, vaikka sillä painojakauma. Hyvä tapa kuvitella vedenkeitin Bell on kuvitella Cannonball (koko ja väri) kahvalla. Useimmat perinteiset painot hyödynnetään tänään ei ole mahdollista "swing" liikkeitä ja Kahvakuula tekee. Nämä kellot mahdollistavat erilaisia ​​Kahvakuula harjoituksia, kuten Osuus Taka Dead hissi, Double Kahvakuula Front Squat, Tactical Syöksy ja treenata tunnetaan Pistol Squat. Kaikki nämä Kahvakuula harjoituksia löytyy oikeassa verkossa. Oikeastaan ​​on olemassa muutamia sivustoja verkossa, joka ei vain antaa sinulle erilaisia ​​Kahvakuula harjoituksia, mutta ne jopa voivat näyttää kuvia tai videoita miten nämä Kahvakuula harjoituksia samoin. Olen suuri esitystila, joten voin aina tehdä jotain paremmin tai oikea tapa, jos voisin itse nähdä, miten se tehdään ja mitä minun pitäisi kopioida! Myös nämä web-sivustoja, jotka opettaa sinulle Kahvakuula harjoituksia ja Kahvakuula harjoituksia myös auttaisi ostat kettlebells ja löytää kettlebells myytävänä. Nämä ovat yhä suosittuja, vaikka joskus ne ovat edelleen vaikea löytää, joten se kiva olla joku auttaa sinua ulos, että!