Lisätä siittiöiden määrä ja lisätä siittiöiden luonnollisesti ja Mies Impotenssi hoito

Parantaa ja lisätä siemennesteen tilavuus on hyvin yleinen halu miehillä ympäri maailmaa. Useimmat heistä haluavat lisäys niiden siemennesteen tuotantoa, koska he haluavat olla hedelmällinen, mutta myös koska he haluavat tuntea voimakasta orgasmia. Vaikka suuri joukko miehet uskovat, että se ei ole mahdollista saavuttaa, toiset etsivät uusia vaihtoehtoja, jotka parantavat kykyä tuottaa siemennestettä suurella results.Besides, useimmat miehet ajattelevat, että erektiohäiriö (vaikeus ylläpitää erektiota) tai ennenaikainen siemensyöksy saattaa pahentaa mahdollisuudet saavuttaa lisää siemennesteen tuotantoon. Jotkut jopa ajattelevat, että näitä tapauksia olisi mahdotonta. Kuitenkin, vaikka nämä ongelmat saattavat aiheuttaa alhainen siittiöiden määrä, nykyään on olemassa useita vaihtoehtoja, jotka voivat tehokkaasti valvoa näiden ongelmien lisäksi parantaa siemennesteen production.How lisätä siittiöiden määrä NaturallyTaking ravintolisiä lisätä siittiöiden määrä ja quality.ZincZinc on löydetty suurina pitoisuuksina sperman ja on välttämätöntä terveen siemennesteen. Uloin kerros, ja hännän sperma on valmistettu sinkin ja eri tutkimukset osoittavat, että riittävää määrää sinkki johtaa siittiöiden count.SeleniumSelenium on tärkeää myös siittiöiden tuotantoa. Yleensä alhainen seleenin taso miesten veren mukana on alhainen siittiöiden volume.Essential rasvahappoja (EFA) Välttämättömät rasvahapot ovat erittäin tärkeitä, koska niitä käytetään tuottamaan prostaglandiinien siemennestettä. Prostaglandiinien auttaa tukahduttamaan immuunivaste siemennesteen keräystä naaras. Miehet, joilla on riittämätön prostaglandiinien myös huono sperman laatu, huono liikkuvuudessa tai matala count.L-ArginineL-arginiini on välttämätön siittiöiden tuotantoa. Täydentämällä sitä voi parantaa merkittävästi äänenvoimakkuutta sperm.L-CarnitineL-karnitiini tarvitaan normaalin toiminnan siittiöitä. Alhainen L-karnitiini liittyy myös alhainen siittiöiden määrä ja quality.Vitamins jotka parantavat sperman production.Vitamin CVitamin C on antioksidantti, joka parantaa sperman laatua ja estää sen paakkuuntumisen (mikä parantaa siittiöiden liikkuvuutta liian). C-vitamiini suojaa myös DNA: n siittiöitä damage.Vitamin EVitamin E on edullinen antioksidantti, joka tiedetään lisäävän hedelmällisyyttä sekä miehillä että naisilla. Se auttaa lisäämään siittiöiden production.Natural tapoja lisätä Sperm count1. Alkoholi, marihuana, tupakka vähentää siittiöiden määrää ja siittiöiden liikkuvuutta 50%. Pitäminen pois näistä riippuvuuksista auttaa lisäämään siittiöiden määrä ja siittiöiden motility.2. Psykologiset tekijät, kuten stressi, huoli, kanta voi vähentää siittiöiden määrää. Lopettaa nämä tekijät hyväksymällä jooga ja meditaatio päivittäistä rutiinia. Jooga ja meditaatio parhaiten stressin Busters. Vähenemiseen nämä psykologiset tekijät auttavat lisäämään siittiöiden count.3. Säännöllisesti hieronta kehon yrttiöljyä. Hierovat yrttiöljyä lisää libidoa, verenkiertoa ja kasvattaa terveyttä. Hieromakappaleen kasviperäisten öljy tunnetaan Abhyanga. Abhyanga hidastaa ikääntymisen prosessia, parantaa terveyttä, lisää libido, parantaa verenkiertoa ja vahvistaa muscles.4. Vältä ratsastus polkupyörien koska se aiheuttaa trauman testicles.5. Kuluttaa hyvä ravitseva ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöillä. Vältä mausteinen ja katkera elintarvikkeita. Pitää kehon hyvin sammutettua juomalla 12-15 lasillista vettä päivässä.