Astma Natural kotiin korjaustoimenpiteitä, että teidän pitäisi tietää

Kuten kaikki tietävät astma vaikuttaa keuhkoihin ja aiheuttaa ongelmia tasainen hengitys. Krooninen astma vaatii välitöntä huomiota lääkäri. Voit kuitenkin luottaa joitakin luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä, jos etsit pitkän aikavälin relief.Buteyko hengitys tekniikka on yksi tehokkaimmista hengitys tekniikoita saatavilla astmapotilaiden. Tämä tekniikka perustuu pinnallinen hengitys lisätä hiilidioksidin määrä veressä, kuten hiilidioksidia uskotaan tekevän hengitys helpottuu. Tämä tekniikka katsotaan olevan parempi kuin pranayamaa ja placebo.Arachidonic happo pidetään syynä tulehdus, joka johtaa Astma. Siksi ohjaamalla ruokavalio vähentää astman oireita. Liha, keltuaiset ja äyriäisiä on runsaasti arakidonihapon, joten vältä niitä niin paljon kuin mahdollista. Voit vähentää arachidonic tasolle vievää helokkiöljy, kalaöljyä tai Rohtopurasruoho. Saatat saada omega-3-rasvahappo kapselit tahansa stores.Studies ovat ilmoittaneet, että ottaa runsaasti lehtivihannekset, porkkanat ja tomaatit on edunsaaja, kun se tulee taistelevat astma. Apple pidetään myös hyvä lääke pitää astman oireita hallinnassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka ovat syöneet vihanneksia ja hedelmiä lapsuudesta ovat paremmin suojassa astma. Puutos mangaania ja C-vitamiini on vaikuttanut astma, mukaan tekemän tutkimuksen Cambridge University.Another pensas Euroopasta, eli butterbur pidetään hyvä lääke astman. Se on saanut anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tutkimukset ovat ilmoittaneet, että butterbur toimi paremmin kuin inhalaattoreita tapauksessa allergisen astman patients.Pineapple uute eli Bromelain pidetään myös olla hyvä lääke niille, jotka kärsivät astmasta. Tutkimukset osoittivat, että se voisi vähentää hengitysteiden tulehdusta, koska se on saanut anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kuitenkin ne, jotka ovat allergisia ananas olisi pidättäydyttävä käyttämästä it.Now katsotaanpa tapauksessa toinen tärkeä yrtti eli Boswellia. Keuhkot tuottavat yhdiste nimeltään leukotrienes, joka auttaa kapea hengitysteihin. Boswellia voi tehokkaasti valvoa muodostumista tätä yhdistettä. Voisit saada boswellia pillereitä lähimpään kauppaan, mutta varmista, että ne ovat valmiita sitä pitää standardeja, kuten tarra pitäisi sanoa, että se sisältää 60% boswellic acid.Next, pitää painon kurissa. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että lihavuus on saanut yhteyden astma. Toteutettava tarvittavat toimenpiteet vähentää painoa, jonka pitäisi antaa paljon kaivattua relief.Besides edellä mainittuja menetelmiä, voit kokeilla joitakin näistä helposti saatavilla kotiin korjaustoimenpiteitä. Höyryn hengittäminen on yksi eniten testattu kaavoja, voit kokeilla tätä laventeli öljyä ja eukalyptus heti attack.A sekoitus porkkana mehua ja pinaatti mehu pidetään erinomainen koti remedy.Let 's tarkistaa toisen poistettava välittömästi; valmistautua sekoitus pippuria, sipulia mehu ja hunaja ja kuluttaa sitä. Muista, että yksi kahdeksasosa tl pippuria ja 1 tl hunajaa tulisi sekoittaa neljäsosa cup sipuli mehua tehdä tähän seokseen.