Miten hoitaa Your suutasi

Voit vastata eri hammas ongelmia, monenlaisia ​​hammastahnoissa on luotu. Erinomaisia ​​esimerkkejä olisi hammastahnat lapsille ja niitä, jotka ratkaisevat hammaskiveä kasvun ongelmia. Mitä hammastahnaa valitset, varmista, että se sisältää fluoria taistella onteloita. On parasta kysyä hammaslääkäri, mitä kaava parhaiten sopii koko perheelle. On tärkeää saada oikea hammasharja itse. Hammastahnaa on oltava oikean kokoinen ja muotoinen, sekä oikeanlaista harjakset maksimoida kauppakirjan harjaamalla. Yleensä valitaan harja, joka sopii mukavasti käteen ja sitä voidaan ohjata melko helposti on tie. Vaihda hammasharja käytön jälkeen jopa 3 tai 4 kuukautta. Ikenet kärsii ja hampaita ei ole puhdistettu, jos harjalla hammasharja kuluneet, split, epätasainen tai hammastahnaa tukossa harjakset, niin vaihda se. Jos vain tuli sairaus, vaihda hammasharja heti tämä vähentää mahdollisuutta saada tartunnan uudelleen. Harjaus usein on yhtä tärkeää kuin varmistaa, että voit harjata kunnolla päivittäin. Pidä ensimmäinen harja 45 kulmassa ienrajassa, ja vasta sen jälkeen voit aloittaa pesee edestakaisin kevyesti ja lyhyitä liikkeitä, varmista, että yksi tai kaksi hammasta kerrallaan, ovat katettu. Muista puhdistaa pinnat kaikki hampaat, plus sisällä, ulkona ja purupinnat kaikki hampaat huolellisesti. Sitten lopuksi, muista harjata kieltä, joten voit olla raikkaan hengityksen, too. Voit poistaa plakkia ja ruoan palasia vaikea päästä paikkoihin, hammaslangan on erittäin tärkeää. Kun olet kääritty keskisormien kätesi tämä merkkijono, varmista, että sinulla on vähintään 2 tuumaa merkkijono työskennellä. Seuraava olisi helpottaa hammaslankaa hampaiden välistä sekä oikeutta ikenet vuori. Muutto hammaslangan ienrajassa, varmista, että varovasti kaapia kummallakin puolella hampaan. Huuhtelu hampaat tarjoaa lisäsuojaa. Tiukka päivittäinen käyttö fluoria tai ehkä tartar ohjaus huuhtelu voi auttaa suojautumaan paremmin erityisesti vaikea päästä alueille suunsa kuin hampaissa puutteita tai niitä ensimmäisellä kierroksella olkaimet. Trapped kappaletta elintarvikkeiden suussa eliminoidaan ansiosta huuhtelu liikkeen. Fluori huuhtele tarvitaan kovasti ne, jotka ovat hyvin onkalo altis kuten vanhat ihmiset väistymässä kumit, potilaat toipumassa parodontologisen toiminnan ja jopa pienten lasten. Rakentaa kauheita hammaskiveä hampaan ympärille voidaan hallita hammaskiveä ohjaus huuhtele. Jos on hammaskiveä, sementti kuten asian ympärille muodostuvaa hampaita ja aiheuttaa tahroja emali, plakin ja bakteerit varmasti kasvaa. Syöminen oikeus on ainoa tapa saavuttaa hyvä runko, suun ja hampaiden terveyteen. Eväs ruokaa runsaasti sokeria ja tärkkelystä, kuten leivonnaisia? evästeet, kakkuja tai leivät olisi rajoitettava taajuudella. Happoja, jotka johtavat hampaan kiilteen hävittämistä tuotettu plakin annetaan mahdollisuus tehdä työnsä kauemmin pidät ruokaa suussa. Rajoita saanti minttua, yskä tippaa ja kovat karkit. Jos sinun täytyy syödä tärkkelystä tai sokeria sisältäviä elintarvikkeita, syödä niitä yhdessä aterioita sen sijaan, että niitä välipaloja. Tyhjentää ruokaa suusta ja neutraloidaan hapon, enemmän sylkeä tuotetaan, kun yksi on syö. Muista harjata ja hammaslankaa niin paljon kuin voit. Jos et voi harjata heti syömisen jälkeen, se on hyvä idea pureskella sokeriton purukumi. Kun on ruokaa purkupallon neutraloi happoa, voi riippua purukumi, joka mahdollistaa syljen virtaamaan.