Krooninen Jännitys Päänsärky vaikeudet - Mitä haluat tietää

Stressi ja ylirasituksen sanotaan olevan ensisijainen syy krooninen jännitteitä päänsärkyä. Jos työskentelet pitkään ja hartaasti jatkuvaan tuntimäärä, lihaksia ylävartalo tulee jäykkä ja ympärillä pää ja olkapää kiristyy aiheuttaen vaikean headaches.Chronic jännitteitä päänsärky voi tapahtua useita kertoja kuukaudessa. Rigourousness kivun riippuu henkilöstä, joten ei keskimäärin voidaan tehdä. Se on yleinen kaikenikäisille vaikka useammin kuin aikuisilla. Te tiedätte, että teidän jännitteitä päänsärky on säännöllinen, jos se tapahtuu useita kertoja kuukaudessa ja muutaman kuukauden peräkkäin. Kuten Kivun, kesto päänsärky liian vaihtelee päänsärky vain 30 minuuttia päivässä, joka kestää useita days.There on kuitenkin selvä ero migreeni ja krooninen jännitteitä päänsärkyä. On tärkeää olla tietoinen näistä eroista, jos haluat ottaa tiskin lääkemääräykset lääkkeitä käytetään migreenin eivät aina toimi kroonisen jännityksen päänsärky. Sokellus ei aina osaa krooninen jännitteitä päänsärkyä kroonisen jännityksen päänsärky ei yleensä liittyy oksentelua tai pahoinvointia Toisin kuin migreeni, krooninen jännitteitä päänsärkyä tunnet kipua ympäri pään Vaikka krooninen jännitteitä päänsärkyä voi tulla vaivautua, se Yleensä ei haittaa päivittäistä activitiesLoss ruokahaluttomuus, tylsää kipua pään, puristavaa tunnetta pään ja kaulan ja hartiat ja joskus jopa väsymys ja univaikeudet ovat joitakin tärkeimpiä oireita krooninen jännitteitä päänsärkyä. Usein ärtyneisyys ja herkkyys melulle voi myös olla symptom.Here on muutamia vinkkejä, joiden avulla estetään jatkuva esiintyminen kroonisen jännityksen päänsärky. Aina pitää hyvä ryhti, varsinkin jos aiot olla jossain paikassa pitkän aikaa. Varmista, että olet jälleen mukava. Hanki itsellesi mukava tuoli tai tyyny tukea niskaa ja hartioita Pidä säännöllisesti taukoja työstä kuin liikaa töitä voi aiheuttaa päänsärkyä. Liikunta mahdollisuuksien Muista nukkua tarpeeksi ja olet mukava nukkuessaan Lopuksi lääkäriin jos uudelleen päänsärky tulee useammin ja vaikeampaa. Vaikka melko harvat over-the-counter huumeita tehdä työtä, jos päänsärky on sitkeä se on parasta saada neuvoja lääkärin, koska se on todennäköisesti kroonisen jännityksen päänsärky.