Sleep velka voi johtaa Kivulias Ahdistuneisuus unihäiriö

maailmanlaajuinen talouden laskusuhdanne on aiheuttanut paljon stressiä, unettomia öitä monille ihmisille. Kuitenkin taloudellinen velka, useimmat kärsivät ole käytännössä mitään verrattuna toiseen velkalajeittain --- äärettömän uhkaava tyyppi. Kun taloudellinen ahdistus tämä taloudellinen romahdus on aiheuttanut monet ihmiset kärsivät unen velkaa. Vaikka uni velka ei katseli kuin todellinen unihäiriö, ihmiset, jotka kokevat sen löytää itsensä sorretaan enemmän kuin vain tavallinen fatigue.Sleep on tärkeä osa day-to-day elämää. Riippumatta siitä kehomme vaatii unen 7, 8 tai jopa 9 tuntia, normaali yöunta on tärkeää kyky taistelu haasteisiin työaika. Puuttuvat yöunet aina silloin tällöin voi olla kohtalainen vaikutus kykyämme saavuttaa työpaikkamme. Kuitenkin kun jatkamme menettävät täydellisen yöunen useiden viikkojen ajan, me kasaantuvat nukkua velkaa --- velkaa, joka meidän ihmisten elimet voi lopulta vaatia, että me maksamme takaisin. Jos emme, me antautua useita epämiellyttäviä consequences.If ei käsitellä, orastavaa uni velka voi johtaa fibromyalgia oireyhtymä, muuten nimeltään krooninen väsymysoireyhtymä. Tämä erityinen ehto johtaa laajalle levinnyt kipu ja väsymys juuri mitään lihaksen koko kehon. Monta kertaa, se tuo muita psyykkisiä häiriöitä, kuten masennusta häiriöt. Epämukavuutta tämmöinen ei rajoitu vain yksi osa kehon, aiheuttama kipu laajennettu unen puute on kokenut everywhere.However, on syytä toivoa. Ei vain kipua hoidettavissa, mutta niin on perussyy kivun. Useat sairastuneille jotka ovat kokeneet kroonisen kivun seurauksena pitkäaikainen unettomuus ovat voineet puuttua saada hallintaan elämänsä muutamia pieniä elämäntapojen muutoksia tai lääkkeitä. Jotkut yksilöt löytää kivunlievityksen vähentämällä stressiä. Fyysinen aktiivisuus on myös osoitettu tukea paljon unettomuus potilaista. Silti muut ihmiset ovat saaneet mukavat yöunet vain pysymällä erossa alkoholista juuri ennen lyömällä hay.However, jos olet tehnyt tällaisia ​​muuttamalla elintapoja, ja silti löytää, että hyvät yöunet pakenee sinua, se voi olla aika puhua nukkua ammattilainen. Uni ammattilainen on terveydenhuollon ammattilainen, joka on jalostettu erityisesti terveyteen liittyvää koulutusta hallita hänen potilaiden unen velkaa sekä muita vakavia unihäiriöitä. Pitkäaikainen unettomuus, joka jatkuu yli pari viikkoa voi osoittaa paljon vakavampi kunnossa. Sertifioitu uni ammattilainen voi analysoida tilannetta ja kertoa, mitä hoitovaihtoehtoja ovat käytettävissä.