PMS Kausi

aika kuukaudesta on yleensä pahin päivää nainen. Jostain syystä se on vain kaikkein tuskallista, epämiellyttävä asia, että kaikki naiset käsitellä. Kysymys kuuluu: miten naiset käsittelevät pms ajan joka kuukausi tai muille muutaman kuukauden välein, jos ottaen syntyvyyden. Nainen ei pitäisi koskaan tuntea vammaisille koska aika kuukaudesta. Nyt ongelmana on, että vaikka meidän pms aikana kaiken voittaa nainen, on olemassa keinoja, että me kaikki voimme saada läpi kuukauden paljon tasaisempi ja paljon vähemmän painful.Exercise on myös tehokas taktiikka kun kärsii kuukautiskipuja ajan. Kun reipasta kävelyä, uida tai pyöräillä. Esittävät tahansa aerobinen toimintaa, joka on väline lisätä syke on hyödyllistä. Liikunta vapauttaa beta-endorfiineja, jotka tunnetaan nimellä laitokset omistavat "ihmisen morfiinia." Inkivääriteetä on myös tiedetään olevan tehokas kuukautiskipuja ajan. Lämpö tee lisää lantion liikkeeseen dilating verisuonia ja mahdollistaa vuotoon edetä hieman tasaisemmin. Kotitekoisia teetä tuoretta inkivääriä, keitetään 4 kupillista vettä noin 15 minuuttia, lisätään mehu puolikkaan sitruunan ja hieman hunajaa on paitsi maukasta, mutta potent.So, monet saattavat ihmetellä, jos PMS on yhteistä? Tutkijat havaitsivat, että noin kahdeksankymmentä prosenttia kaikista naisista kärsii PMS oireita. Ja he myös sen, että noin kaksikymmentä prosenttia niistä naisista kärsivät vakavia PMS symptoms.Hot teetä on toinen folk korjaamiseksi käytetään monet naiset yrittävät saada helpotusta tuskallista tiukentamista niiden vatsan lihaksia, jotka yleensä signaaleja luontoäidin kuukausittain vierailu. Tee valinta vaihtelee nainen. Jotkut haluavat piparminttu. Suosituin laji näyttää olevan vihreä tea.Finally, viimeinen tapa lievittää kramppeja on yrittää FEMIVIL tuotteen http://femivil.com/. Se on täydentää, että pääsee eroon kramppeja aikana pms aikana. On myös helpotusta kaava, joka sanoo hyvästit pms aikana. Jokainen nainen voi käyttää jonkinlaista kivunlievitystä kuukauden aikana, kun pms aikana tulee pitkin. Täydennys on taattu toimimaan tai rahat takaisin.