Lopeta tupakointi Shot

Jokainen tupakoitsija on, jossain vaiheessa tai toisella, ajatellut Tavasta luopuminen. Useimmat eivät ota sitä ohi ajattelu vaiheessa kuitenkin. Niistä, jotka tekevät, jotkut tutkitaan eri menetelmiä ja tupakoinnin lopettamiseen tuotteita. Vain harvat mennä pidemmälle. On tupakoitsijoita, jotka todella haluavat lopettaa tupakoinnin, mutta syystä tai toisesta he eivät halua käyttää tyypillinen over-the-counter tupakoinnin lopettamiseen menetelmiä. Monet näistä ihmisistä puolestaan ​​lopettaa tupakointi yrttejä help.After koska se ei ole lopettaa tupakoinnin kerran, useimmat ihmiset tietävät, että heidän täytyy muuttaa jotain elämässään enemmän sitten vain heittää heidän savukkeiden roskakoriin. Ehkä he tarvitsevat lopettaa muita tapoja, jotka heidän mielessään yhdistää tupakoinnin. Jotkut ihmiset lopettaa alkoholin tai kahvia vähän aikaa saadakseen pois asioita, jotka tekevät niistä crave tupakointi most.Oral kiinnitys on yksi monista psykologinen vaiheissa kohtaat kun lopettaa tupakoinnin. Tämä tarkoittaa, että olet yksinkertaisesti tottunut aina tilalla jotain ja laittoi pallon omaan suuhun. Purukumi, porkkana tikkuja, hammastikkuja, auringonkukansiemenet, ja Hard Candy ovat paljon terveellisempiä vaihtoehtoja tyydyttää suullinen kiinnittäminen vaiheissa kuin cigarettes.In seuraava vaihe alkaa lehdessä. Aina kun syty kirjoittaa kellonajan, mitä olit tekemässä tuolloin, ja kuinka paha halu oli asteikolla 1-10. Vahvin halu olisi kymmenen ja lievin halu olisi yksi. Tämä auttaa sinua lopettamaan syttyy järjettömästi. Se näyttää laukaisee jotka tekevät haluat smoke.Cold Turkki on linnuille! Vain laittamalla savukkeet alas ja vannoo koskaan poimia ne uudestaan ​​melkein taata vika. Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut, että kylmä kalkkuna on eniten stressiä ja vähiten onnistunut menetelmä tupakoinnin lopettamiseen ympäri. Älä aseta itseäsi epäonnistua: älä mene kylmä turkey.Why sinun ei tarvitse lopettaa tupakointi? tupakointi ei ole koskaan ikuisesti asia. Lopulta tupakointi vie elämästäsi ennen kuin edes tiedä sitä. Olen kuullut monia monia tarinoita ihmisistä, jotka savustettu koko elämänsä, mutta antaisi mitä vain saadakseni tuon toisen mahdollisuuden lopettaa. On kaupallinen, kahdenkymmenen vuoden vanha nainen oli hänen kurkunpää poistetaan. Hän kertoi jokainen mitä oli tapahtua pois juliste levyt. Että minulle oli absoloutely tuhoisa nähdä. Hän on vain kaksikymmentä yhden vuoden vanha, ja hän cant puhua. Jos tämä ei muuttaa mitään tupakoitsijoita mielessä niin en tiedä mitä voi. Olet niin nuori elämässäsi ja nyt sen pilata. Minulle henkilökohtaisesti, smokiing ei ole sen arvoinen. On monia syitä, miksi ihmiset aloittavat tupakoinnin. Se voisi olla, koska stressaantunut ja haluavat tappaa itsesi, tai yrittää sovi kaikille väkijoukkoon. Näen teini päivittäin roikkuu ihmisten kanssa, jotta he voisivat olla cool. He yrittävät olla hauska, kiusaa muita teini, vain tuntuu toiset. Kun he saavat osallistua väkeä, he alkavat saada immuned ympäristölle ja ennen kuin he tietävät sen, että poltat jokainen asia ruohoa, savukkeita, ja ties mitä. On niin monia asioita tulla riippuvaiseksi, että se tekee tietää vuodesta. Tämä enemmän kuin todennäköistä, johtaa tuhoisin uutinen tahansa perheenjäsen ei halua kuulla. Se on syöpä. Useimmat keuhkosyöpää kuoleman, lähes 90% miehistä ja 80% naisista, jotka johtuvat pääasiassa tupakoinnin. Keuhkosyöpä on kaikkein tappavin syöpä siellä. Useimmat tupakoitsijat areena itse tietoinen tästä tilastoista, koska he eivät halua kouluttaa itseään, mitä he sisäänhengitettäväksi on avuton elimissä. Uskon, että jos he tiesivät mitä vaaroja olivat tupakoinnin, kuolleiden määrä olisi hieman pudota. Olisi vielä toiset jotka dont kuunnella ja on oppia kokemuksista. Olen tavallaan sääliksi niitä, jotka täytyy selvittää niin, mutta jos thats mitä se kestää saada kohta kaikkialla, mene siitä. Syöpä ei ole koskaan tauti haluat olla ikuisesti. Se tappaa sinut fyysisesti, uskollisesti, ja ennen kaikkea henkisesti. Perheesi kärsii varsin abit ja kukaan ei halua sitä. Jos olet ajatellut yrittää, mieti uudestaan. Sitten haluaa ajattelee sitä, ajattele sitä toisen kerran, koska kun sinulla on, että syöpä ei ole enää ajattelua.