Vältä Rakkaus Turpa

rakastuminen voi saada meidät tuntemaan kaikki pehmeä, tunteellinen ja tahmea sisältä. Se piristää meidän päivä ja motivoi meitä tekemään hyvin jokapäiväistä toimintaa. Nautimme on meidän rakkaitaan ja yksinkertaisia ​​asioita luo paljon ikimuistoisia hetkiä. Valitettavasti on rakastunut voi vaikuttaa myös fyysisen kehomme. Pysyvät dating, me ohittaa meidän workout rutiineja ja alitajuisesti tilata rasvainen ja makea ruoka. Olemme niin kiireisiä toimia meidän rakkaitaan, että me lopulta unohtaa laihtuminen suunnitelma. Ennen kuin me sen tunnemme, emme vain ole perhosia meidän vatsaan. Jotkut hyytelö rullat jo leijuu meidän vyötärö luo kattavan kuvan pakattu flabs.Studies ovat osoittaneet, että kun saamme erittäin mukava suhde, meillä on tapana perustaa ja luoda uusia tapoja, jotka eivät aina ole hyväksi meidän paino. Kun henkilö on kiinnitetty suhde, hän on vaikea ylläpitää hänen normaalipainoisilla. Tämä johtuu sijaan valmistelee terveellistä ruokaa itsellemme, meillä on tapana syödä ulkona meidän rakkaansa. Laihtuminen tulee toissijaisina vieressä haluavat miellyttää partner.Here joitakin käyttäytymistä ja nopeita välttää rakkaus turpa: 1. Syöminen ulos koko ajan. Kun olet edelleen sinkku, sinulla on tarpeeksi aikaa valmistautua sydäntälämmittävän terveellisiä elintarvikkeita. Mutta kun olet suhde, se on päivittäinen illallinen päivämäärä, joka on täynnä kalorien juhlille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että useimmat parit nauttia erityistä liimaus ruoasta. Jotenkin tulee poikkeuksellisen rituaali kenenkään suhteen. Se oli myös osoittautunut, että valmisruoissa ravintoloissa sisältävät enemmän kaloreita, koska sen eri ingredients.Quick fix: Syöminen yhdessä on ehdottomasti hyvä tapa vahvistaa niitä suhteita. Mutta ruoanlaitto ja ruoanvalmistukseen kuin pari tekee siitä hauskempaa. Ruoka luo aistillinen ympäristö varsinkin kun parit vuorotellen maistamalla. Sen lisäksi, että voit tietenkin valita parhaat ainekset ruokaa ja ohjata rasvan ja kalorien sisältöä meal.2. Ottelun elintarvikkeita. Kun olet ulkona teidän kumppani, sinulla on taipumus syödä samaa tasoa kuin hän tekee. Naiset syövät enemmän kuin mitä he yleensä tekevät. Ja koska molemmat olet tilannut samanlaista aterian, olet taipuvainen loppuun valtava platefuls of food.Quick fix: Tilaa erilaisia ​​ja määrän elintarvikkeita. Naiset polttaa 26% vähemmän rasvaa ja kaloreita kuin miehet. Siksi on suositeltavaa, että naiset syövät vain noin kolme neljäsosaa mitä miehet yleensä eat.3. On onnellinen. Tutkimus on osoittanut ja osoittaneet, että mitä miellyttää sinun sydämesi voi olla huono lantiolla. Onnelliset ihmiset eivät usein onnistu laihtuminen suunnitelma kuin yksilöiden hieman varovainen ja negatiivinen outlook.Quick fix: On hienoa tuntea ja olla onnellinen varsinkin kun olet rakastunut. Mutta varmista, että et uhraa terveellistä ruokavaliota. Muista, että ravitsevaa ja terveellistä ruokavaliota ei ainoastaan ​​edistä hyvää ja seksikäs elin. Se myös estää kroonisia sairauksia esiintyy. Olisi hienoa nauttia terveen kehon yhdessä onnellinen sydän.