Tai Qi alaselän kipu

Täällä Healthy Back Institute, olemme luoneet mitä me kutsumme Complete Recovery Formula joka toivoo parantua mielen, kehon ja hengen. Uskomme, että yhden ohjelman tai käyttää rutiininomaisesti harvoin antaa sinulle vapauttaa kokonaan kaikilla mitään huolenaihe. Kipu aiheuttaa muita ongelmia, jotka liikunta voi käsitellä-se häiritsee hormonitasot, se vaikuttaa ruoansulatusta, se vaikuttaa henkistä asennetta. Ymmärrämme kipu voi tuoda sinut alas kaikilla näillä aloilla, ja siksi on harvoin yksi ratkaisu. Emme koskaan sanoa, että olemme ainoa ohjelma sinun täytyy heal.From meidän täydellistä paranemista Formula näkökulmasta, uskomme yksi ihanteellinen tapoja käsitellä parantava henkesi-elämän energiaa on kanssa taiji. Se täydentää kaava. Se tekee jotain hienoa vielä parempi. Jos pyydät meitä kumpi tehdä, sanomme: Tee niin. Tai chi, lausutaan "tie Chee", selkäkipu (Tai Qi) on vain yksi lukemattomista terveyshyötyjä tämän kiinalainen kamppailulaji tyyliin. Lähes kaikki Tai Chi opiskelijoita enää harjoitella tätä taidetta taistelevat laatuaan, vaan käyttää sitä arkiliikunnan ja Qi kehittää method.So, mikä on taiji? Tai Chi on kiinalainen kamppailulaji, joka perustuu taolainen periaatteisiin. Tai Chi on fyysinen edustus 2 merkittäviä teoksia Kiinan taolainen kirjallisuutta, I Ching ja Tao Te Ching. Tai Chi on ikivanha tyyli kamppailulaji, joka on erittäin epäselvä todellinen alkuperä. Jotkut väittävät, että Tai Chi on yli tuhat vuotta vanha ja perustuu taistelulajien opetukset Shaolin Temple.Tai chi luotu Kiinassa noin 12. vuosisadalla AD Se alkoi kamppailulaji tai käytännön taistelee tai itsepuolustukseen yleensä ilman aseita. Ajan myötä ihmiset alkoivat käyttää taiji terveydellisistä syistä samoin. Useita eri tyylejä taiji, ja siten jokainen tyyli, luonut. Termi "taiji" on käännetty eri tavoin, kuten "sisäinen kamppailulaji," "ylin perimmäinen nyrkkeily", "rajaton nyrkki" ja "tasapaino vastakkaisten luonnonvoimien." Tai Chi on lempeä taidetta. Se on vähän vaikutusta ja siro. Se on kaunista taidetta harjoitella ja katsella. Alkuperäisen taistelut tyyppi on yksi tappavimmista muotojen torjumiseksi koskaan keksitty. Valitettavasti lähes kaikki nykyiset opettajat ovat menettäneet paljon alkuperäisen taistelulajien techniques.Tai Chi on neljä tyylejä ja useita osa-tyylejä. Yang on lähes kaikki yleisiä ja tunnettuja. Chen, Wu ja Sun ovat muita 3 enemmistö yhteisen tyylejä. Erot tyyli ovat evoluution ja perustuvat erilaiset tulkinnat Tai Chi theory.Tai Chi on sisäinen kamppailulaji. Se opettaa kykyä kerätä, keskittää ja hyödyntää chi /qi energiaa. Chi on kokonaisvaltainen voima, joka asuu kaikessa. Se kiertää koko kehon chi meridiaanien. Nämä ovat samoja meridiaanit, joita käytetään havaitsemaan hoidon aikana akupunktio asetukset. Oikea chi virtaus on erittäin tärkeää yleistä terveydentilaa. Käytäntö Tai Chi tasapainottaa ja nostaa chi virtaa, tuo mahtava terveyshyötyjä harjoittaja. Lukuisat toimijat uskovat, että taiji auttaa elintärkeää qi-energiaa (Chee) läpi kehon. Perinteisissä kiinalaisen lääketieteen, tärkeitä energian tai elämän voima uskotaan säännellä aikuisten henkinen, emotionaalinen, henkinen ja fyysinen health.Certain käsitteitä kiinalainen filosofia oli välttämätöntä Tai Chis kehittämiseen. Kuitenkin, ei jokainen potilas, joka harjoittaa taiji terveydellisistä syistä, erityisesti West, oppii tai käyttää niitä. Muutama käsitteet ovat seuraavat: olennaista qi-energiaa (chi) piilee kaikissa asuu things.Qi virtaa aikuisia tiettyjä kanavia kutsutaan meridians.Qi on tärkeää terveys-ja disease.Tai chi on käytäntö, joka tukee, unblocks ja ohjaa virtaus qi.Tai chi auttaa mielen, kehon ja hengen. Tai Chi on kaunis ja hämmentävää taidetta. Tai Chi on erinomainen kaikenikäisille, nuori erityisen vanha. Yhdistettynä että liikkeen, kaksi muuta tärkeää elementtiä taiji ovat hengitys ja meditaatio. Tai Chi Käytännössä kanssa on ensiarvoisen tärkeää keskittyä unohdettava häiritsevät ajatukset ja hengittää syvään, rento ja keskittynyt manner.Deep hengitys auttaa ilmeisen omia parantavia voimia. Se voi muuttaa kemiallisia reaktioita elimistössä ja aivoissa, tuottaa välittäjäaineiden, jotka rekisteröivät kipu mennä pois. Hengitys yhdistettynä joka parantaa hapetus veressä. Sinun loukkaantui alueella voi aina tuntea paremmin, kun hapetus paranee. Enemmän ravinteita mennä loukkaantunut sivuston ja jätteitä saa poistaa, mikä nopeuttaa recovery.Practitioners uskovat, että tämä hengitys ja meditaatio on monia muita etuja, kuten: hierominen sisäinen organs.Aiding kaasujen vaihdon lungs.Helping ruoansulatuskanavan työtä better.Increasing rauhallisuus ja awareness.Correcting balance.Patients käytännössä taiji useita terveydellisistä syistä, kuten: For vähävaikutteisten sellainen tehtävä, joka on tiettyjä terveydellisiä etuja - esimerkiksi bones.To parantaa fyysistä kysymys, lihasvoimaa, koordinaatiota ja flexibility.To on parempi tasapaino ja pienempi riski laskee, erityisesti iäkkäillä individuals.To helpottaa kipua ja stiffness.For terveyshyötyjä mahdollisesti kärsi alkaen meditation.To parantaa sleep.For yleistä wellness.Although jotkut aikuiset ovat kiehtoi yksinkertaisesti virtaava liike ja mystiikka taiji, enemmän yksilöt ovat uteliaita, kuinka tehokas Tai Chi on ratkaista selkäkipu alaselässä aiheuttama ulkonevat levy, selkäydin ahtauma, skolioosi, kireät takaisin ja kuten. Tai Chi ei korjata pullistumasta, selkärangan niveltulehdus, puristuksen hermoja tai selkäytimen ahtauma. Tai Chi voi auttaa voittamaan lihasten selkäkipu alaselässä lisäämällä happea trauma ja tyhjentämistä aineenvaihduntajäte tuotteita lihaksia. Tai chi auttaa palauttamaan chi, elämän energiaa, ja yleistä hyvinvointia. Yhdessä, että lisäämällä yleistä terveyttä ja hyvinvointia paljon yksilöt uskovat Tai Chi auttaa välttämään tulevia vammoja. Meillä kaikilla on elämän voima ja siten kaikki on tehty energiaa. Kun olemme jälleen tasapainoon energia palautamme tasapainon kaikissa kehon järjestelmiä. Voimme jopa parantaa sairauksia. Vaihtoehtoisia olennainen osa Itä lääketieteen on ajatus, että keho ei vain parantaa itsensä, mutta se on jo healed.All meidän täytyy tehdä, on hyödyntää tuon uskomuksen. Jos menee läpi elämän uskoa olet jo parantunut, olet askeleen lähempänä elpyminen yourself.Tai chi on tunnettu etuja parantaa ryhtiä ja lievittää stressiä, jotka ovat tyypillisiä syitä selkäkipu ja selkäkipu. Tärkeää on, taiji on ei-invasiivisia, suhteellisen edullinen ja hellävarainen selkärankaa, niin monia ihmisiä, joilla alaselän kipu ovat alkaneet kokeilla Tai Chi kohteliaisuutena tai silloin tällöin vaihtoehtona perinteisen lääketieteen lähestymistapoja hallita alaselän kipu. Tai chi on eräänlainen harjoitus, joka on hiljattain saamassa suosiota kuin tapa lieventää ja /tai hoitoon niska-ja selkäkipuja oman alaselän.