Ihonhoito kaikille ihotyypeille

Ensimmäinen asia, että ihmiset huomaavat, kun kokouksessa joku uusi on henkilöiden kasvot. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi sinun täytyy säilyttää puhdas ja terve iho. Sitä paitsi, se on myös ensiarvoisen tärkeää itsetuntoa, luottamusta sekä asenne. On yleinen myytti, että saada terve iho vaatii kalleus reseptilääkkeitä tai rasittava ja aikaa vievää ihosi. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on muuttaa päivittäistä rutiinia vain vähän ja myös säilyttää jonkinlainen säännöllinen puhdistus tottumukset. Tuloksena on virheetön iho lisätä listaa parhaat ominaisuudet. Syö terveellistä Vältä elintarvikkeita, jotka voivat tehdä kasvot purkautuminen. Muutoin tämä ihosi vähemmän rasvainen ja kestävät viat. Ongelma elintarvikkeita, jotka aiheuttavat näppylöitä ovat suklaa, karkkia, ranskalaisia, pizzaa, pikaruokaa sekä virvoitusjuomia. Mutta ei ole tarvetta kokonaan luopumaan kaikesta. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on syödä niitä asioita maltillisesti. Voit aina rasvaisia ​​tai pikaruokaa kuin herkkupala toisinaan. Liikunta ja hydrateThe liikunnan merkityksestä ei voi korostaa tarpeeksi. Voit valita suosikki liikunnan hoito, kuten kävely, juoksu, pyöräily tai harjoittaa kaikenlaista urheilua. Aerobinen liikunta lisää veren virtausta, joka vaikuttaa sinun hipiä positiivisesti. Tylsää iho korvataan hehkuva näyttää. Varmista myös, että pidät ihon hyvin sammutettua juomalla vähintään kahdeksan lasillista vettä day.There monia muita etuja liikunta ja pitää kehon nesteytyksestä. Omalta ihon sävyä ja tekstuurin, se auttaa myös tehdä sinusta tuntuu enemmän energiaa. Ja kun elimistö on kunnossa, sinulla on taipumus vähentää stressiä, joka taas on erittäin hyvää iholle. Auringossa pieni määrä auringonvaloa on välttämätöntä terveen ihon. Mutta liikaa aurinkoa täytyy välttää käyttämällä kohtalainen vahvuus aurinkovoidetta. Tämä on tarpeen suojata ihoa auringon vaurioita, ikääntyminen, ihosyöpä, sekä ennenaikaisia ​​ryppyjä. Estääkseen auringonpolttama sekä muut auringon aiheuttamia iho-ongelmia, seurata, kuinka paljon aikaa vietät auringossa ja välttää aurinkoa käyttämällä aurinkovoidetta ottaa SPF 15 tai suurempi. Säännöllinen puhdistus päivittäistä rutiinia puhdistus, kuorinta, virkistävä ja kosteuttava auttaisi sinua matkalla kohti saada terveempiä ihoa. Valitse hellävarainen ihon puhdistus ratkaisu sinun ihotyyppi. Valita kuiva, rasvainen tai normaali. Käytä valitsemasi tuote ja puhdistaa kasvosi liikkein. Huuhtele haalealla vedellä, sillä kuuma vesi on taipumus mahla jopa nahat kosteutta. Puhdistus on seurattava kuorintaan. Käytä rakeinen tuote, joka on erityisen tehokas tasoittamalla karkea alueilla sekä vapauttamalla kuolleet ihosolut. Näin kasvot paremmin kosteutettu. Viimeinen vaihe on käyttää väriaine tai supistava, jotta kiristää ihoa sekä poistaa meikkiä tai puhdistusaineella jäämiä. Mukava vaihtoehto olisi valita kasvonaamion vähintään kerran viikossa puuttua tukossa huokosiin ja kiinteyttää ihoa. Nämä ovat yksinkertaisia ​​ohjeita, jotka voit seurata kotona, jotta pehmeä ja silkkinen iho, luonnollisesti.