Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Kuukautiset Ongelmat

Kyllä, kuukautiskierron ongelmia on tullut vaikea tilanne minulle vuosien varrella. Kuten sain vanhemmat, minun kuukautiskierron ongelmia huonontunut. Siksi minun aikoja tuli raskaampi ja pidempi. Koska kurssin luonnon, minun pitäisi odottaa minun hirvittävän kuukautiskierron ongelmia mennä pois? Vaihdevuodet voi olla paras julkaisu, mutta odottaa useita vuosia on kidutusta. Ajattelin ottaa kohdunpoisto. Mutta jälleen kerran, voi olla toinen muoto piina, koska se vie kuusi viikkoa toipua tästä menettelystä. On tie ulos näitä kauheita kuukautiskierron problems.Dysmenhorrhea on hyvin yleinen, erityisesti nuorten keskuudessa. Ensisijainen dysmenhorrhea jossa normaali kuukautiset on kivulias, jolla kohtu puristaa lihaksia, jotka voivat vaikuttaa veren virtausta kohtuun, mikä aiheuttaa kouristuksia ja kipua. Usein kipu lakkasi kuukautiset synnytyksen jälkeen. dysmenhorrhea keskiasteen on, jos kipu johtuu määräajoin lisääntymisterveyden ongelmat, kuten endometriosis.Many ala-terveyssiteet markkinoilla ovat enimmäkseen paperimassasta tehty kierrätetystä jätteestä. Nämä raaka-aineet sisältävät runsaasti lyijyä, bakteereja ja mikro-organismeja, ja lukuisia lisäaineita käytetään prosessissa uudelleen käsittely teollisuudessa emäksinen, valkaisuaineet, deodorantti, fluoresoiva aine ja muita kemikaaleja. Nämä kaikki ovat emäksisiä aineita, jotka voivat helposti aiheuttaa sairauksia. Tästä syystä on tärkeää käyttää terveyssiteet, jotka on valmistettu korkealaatuisia materiaaleja healthy.Dysmenorrhea on yleisempää naisilla. Se määritellään kivuliaat kuukautiset. Normaali kuukautiset, joka sattuu olemaan kivulias tunnetaan primaarisen dysmenorrean, kun taas toissijainen dysmenorrea viittaa kipu johtuu toistuvan lisääntymis-sairauksia, kuten endometrioosi. Vuonna ensisijainen dysmenorrea, uskotaan, että lihakset kohtu saa puristettua ja supistui enemmän kuin normaalisti selviytyä varuskunnan tunteettomia. Nämä supistukset voivat myös muuttaa veren virtausta kohtuun, pahentaa kipua. Naiset kaikista ikä voi olla aikoja ja jotkut naiset pitävät harmittaa, että säännöt eivät ole enää tuskallista, jälleen kerran raskaus on delivery.If voimakas verenvuoto on ongelma, kokeile lisätä hieman rautaa omaan ruokavalioon. Lean punaisen lihan ja osterit ovat hyviä lähteitä iron.Try myös enemmän annosta soijamaito ja tofu kuukaudelle oireiden paranemista. Tavoite noin 18mg rautaa päivässä. Voit saada palvelua 2 mg 100 g vähärasvaista punaista lihaa, kolme simpukat ja osterit tai puoli kupillista rusinoita. Yksi kuppi soija on 3mg.To vahvistaa kohdun ja vähentää virtausta, juoda yksi tai kaksi kuppia vadelman teetä. Syö paljon hedelmiä, siemeniä ja pähkinöitä, palkokasveja ja kasviöljyt, joka tarjoaa erilaisia ​​ravintoaineita rauhoittaa lihaksia ja hermoja kramppeja voi olla eroon. Yrtit kuten paimenen kukkaro voi vähentää raskaan virtausta. Kroonisen raskas virtaa, nämä kasviperäisiä hoitoja ovat parhaita.