Nivelreuma Relief - Natural parannuskeinoja Nivelreuma Pain

Nivelreuma on yhteydessä krooninen sairaus, joka ei ole tarkkaa tiedossa hoitoa. Mutta heikentävistä vaikutuksista kroonisen nivelreuman voidaan vähentää harjoituksen sekä oikea ravitsemus. Se ei voida parantaa kokonaan, mutta suuressa määrin. Verrattuna väestössä riski ihmisiä kuolee ongelmaa nivelreuma on kaksi kertaa. Riski kuolla lisääntynyt suhteellinen massa lihas. Noin 30% lihasmassaa on vähentää ihmisten ryhmään kuuluvien 70 vuotta, ja jos menetät noin 40% sinun die.People nivelreumasta kärsivien täytyy syödä enemmän proteiinia verrattuna normaalia ja tervettä ihmistä. Joidenkin asiantuntijan ihmiset kärsivät nivelreuma täytyy syödä noin 2,7 unssia proteiinia päivässä, mikä on suurin piirtein 4 unssi rinta kanan tai kaksi annosta papuja. Mutta yksinkertainen syö proteiinia ei auta sinua rakentamaan lihaksia ja vastineeksi vähentää ongelmaa niveltulehdus. Harjoitukset joka sisältää jalka hissit ja käsi harjoituksia painoilla on hyödyllistä lihasten ja seurauksena proteiini voi olla stored.People kärsivät nivelreuma ovat yleensä puutteellisia B-vitamiinia, jos kärsii ongelmasta niveltulehdus meidän täytyy huolehtia saanti B6, B12 ja folaatti. Lisäravinteet ovat myös erittäin tärkeitä ihmiset kärsivät ongelmasta nivelreuman varsinkin vanhemmat ihmiset, jotka menettävät kyky imeä B12 ruokaa. Tällaisessa tapauksessa ja ihmiset kyseiseen luokkaan on otettava nämä vitamiinit avulla pillereitä. "Vapaat radikaalit" ovat myös yksi todennäköinen syy aiheuttamia nivelreuma. Vapaat radikaalit ovat tuhoisia ja nopeasti liikkuvat atomit, jotka tuotetaan tupakointi hengittämästä epäpuhtauksia tai joutuminen ultraviolettisäteilyn auringon. Vapaat radikaalit kiertämään kautta ulos kehon ja vahingoittaa soluja. Sen uskotaan olevan syynä monien kroonisten sairauksien, kuten sydän-ja verisuonitautien, syövän, nivelreuman, Alzheimerin tauti ja Parkinsonin disease.According Euroopan tutkimuksia, vähentää vaikutus vapaiden radikaalien suuria annoksia E-vitamiini on hyvä vaikutus . E-vitamiini erityisesti on ollut hyvin avulias ja tehokas keino vähentää kivun nivelreuma. Ihmiset kärsivät nivelreuma on lisääntynyt vapaiden radikaalien ja pienentää E-vitamiinia, C-, ja beetakaroteeni.