Summer Paino Nightmare

Koska kesä lämpenee ja me kaikki alkaa pakata housut ja pitkähihainen paita ja puhkeaa kesällä vaatekaappi ei ole koskaan ollut sopivampaa aikaa puhua laihtuminen. Useimmat ihmiset odottavat aurinko ja ulkoilu kesällä. Kuitenkin, jos olet ylipainoinen niin kesällä voi olla epämiellyttävä enemmän syitä kuin vain heat.Even jos olet vain hieman ylipainoinen, tiedät miten stressaavaa se voi ajatella menossa ulos julkisesti shortsit tai toppi. Ajatus laittaa uimapuku voi olla suorastaan ​​paniikki asiakkuutta. Jos et luota omaan kehoon, kesämekko voi tuntuu melkein kuin olisi naked.We elää kulttuurissa, joka juhlii ohuus. On paljon lupauksia maksetaan elin-positiivista hyväksyntää, mutta kaikki se on vilkaista läpi kaikki lehden tai muutaman minuutin television nähdä, missä todelliset arvot yhteiskunnassamme valhe. Onko paine on ohut oikeassa? Onko se edes terve? Vastaus molempiin näihin kysymyksiin, tietenkin, on raikuva "EI!" Anorexic malleja hyökkäys aistimme ilmoitustauluilla, lehdissä ja televisiossa ei ole esimerkiksi fyysistä terveyttä ja hyvinvointia, eikä kyseinen elin tyyppi jotain pyrkiä. Kuitenkin, ei määrä järkeistää voi muuttaa mitä ajattelemme kehomme syvällä. Ei ole väliä kuinka mukava väitämme meidän elinten, jollain tasolla haluamme näyttää paremmalta ja tuntuu paremmalta ourselves.That ei edes mainita monia terveysongelmia, jotka tulevat ylipaino. Se on tullut yleisesti tiedossa, että lihavuus nostaa riskiä sydänsairauksiin, diabetekseen ja jopa tiettyihin syöpiin. Ylipaino on yhtä epäterveellistä kuin on underweight.Sadly, meidän nopeatempoisessa instant-tyydytystä yhteiskunnassa on suuri kiusaus yrittää ottaa oikoteitä, kun se tulee laihdutus. On satoja ruokavalion lisäravinteet, joita voi ostaa helposti useimmista vähittäiskaupat ilman tarvetta reseptiä. On tuhansia villitys kaatua ruokavalioita, jotka lupaavat teille, että te puntaa päivä mitä merkitsee nälkää yourself.Many näistä ihme laihtuminen parannuskeinoja kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Tämä johtuu siitä, että ne ovat. Kaatua ruokavalioita hylky aineenvaihduntaa ja voi aiheuttaa vakavia pitkän aikavälin vahinkoja. Mikä pahempaa, suurin osa heistä ei ole merkittäviä tuloksia. Ne näyttävät toimivan aluksi, koska elimistö menettää ylimääräisen veden painosta. Kuitenkin väheneminen todella rasvaa ei ole enempää kuin säännöllisesti terve laihduttaminen ja exercise.Crash laihduttaminen on vaarallista. Ravintolisät voivat olla yhtä vaarallisia. Kukaan ei saa koskaan aloittaa ottaen ravintolisiä ilman keskustelematta ensin lääkärin selvittää riskit ja mahdolliset puolella effects.Talking lääkärin laihtuminen voit tehdä viisaita päätöksiä laihdutus turvallisesti ja tehokkaasti. Lääkäri voi puhua täydellinen tasapaino ruokavalion ja liikunnan sinut tulokset haluat. Lääkäri saattaa jopa pystyä määrätä sinulle turvallinen ruokavalio apuvälineitä, jotka auttavat sinua voittamaan teidän halu syödä liikaa ja jotka auttavat sinua laihtua nopeammin ja turvallisemmin kuin tiskin supplements.Don 't yrittää laihtua oman vain koska olet hämmentynyt puhua lääkärille. Lääkäri voi auttaa sinua matkallasi on, että haluat olla vaarantamatta terveydelle. Sinun ei tarvitse pelätä toisen kesällä. Kysy lääkäriltäsi turvalliset menetelmät laihtuminen tänään.