Ilchi Lee Brain meditaatio Luonne säätö Therapy

oletuksiin havaitut pitkään tutkimus-ja köli noudattamista osoittavat, että koulutus, taidot voidaan kehittää, jotka edistävät onnellinen tunnelmia ja myötätuntoinen käytäntöjä. Ihminen voi olla staattinen asettaa pistettä huolimatta liittyvät päivästä toiseen, kun valotusaika on useita erilaisia ​​luonnon, he voivat hyödyntää aivojen plastisuus ja muuttaa itseään kuin mielikuvitusta. Hyviä ominaisuuksia ovat siis parantaa kulttuurin aivojen meditaatio. Viljely myötätuntoinen persoonallisuuksia ihmisen säätelyn kautta ajatuksia ja tunteita luo sisäistä rauhaa voi vähentää tai jopa estää masennusta. Aivot meditaatio työskentelee myötätuntoinen muutos voi auttaa uudelleen suunnata nuorten mielissä, asenteissa ja jopa käyttäytymiseen, jos hyvin toteutettu. Tämä on kauaskantoisia positiivisia vaikutuksia, kuten luokan käyttäytymistä liittyy aggression merkittävä tekijä koulussa väkivaltaa tai levottomuuksiin. Se voi olla hyvä keino opettaa tunne-elämän hallinta lapsille ja kokematon kanssa vulnerably ja poikkeavuuden ja moraalinen rappio siten edistää tasapainoista ja yhtenäistä olemassaolon ajan. Säännöllinen meditaatio palvelee rakentaa ympäristön terve mieli pelejä pelataan yhdessä sähköaaltoja aivot toimia. Aivot meditaatio siis säännellä ja lisää gamma aallot liittyy mielenterveyden toimintaan keskittyä, muisti ja tietoisuus. Tämä kyky parantaa tällaista käytäntöä pitkiä aikoja voi teroittaa pitkän aikavälin myönteisiä vaikutuksia yksilöiden mielessä, kuten hyvällä tuulella ja tunteita. Jos henkilö antaa johdonmukainen ja säännöllinen meditaatio, on aina positiivinen tuottaa enemmän tunteita iloa, onnea ja iloisuus vastakohtana niille, jotka eivät mietiskellä ollenkaan. Nämä ovat muita vaikutuksia, kuten johtaa terveen elämän ja vähentämällä tauti liittyy stressiin. Jos teet aivot meditaatio säännöllisesti, niin olet todennäköisesti kokemaan vähemmän stressiä, verenpainetauti ja myös vähentää merkittävästi mahdollisuuksia ottaa aivohalvaus. Keho on myös mahdollisuus taistella syöpää ja pother kasvaimia. Lähes mikä tahansa mielentila on mahdollista, jos käytännön objektiivisesti ja määrätietoisesti pyrkiä paneutua such.The osa henkistä kuria ja meditatiivinen käytännössä muutoksia ilmastointi aivojen. Henkilö, joka on henkisesti aktiivinen, ja tilanteesta jolloin lepoa tai unta näkyy edelleen tasolla sähköistä toimintaa. Tämä osoittaa, että aivot on aina toimivaan tilaan ja voi jatkuvasti olla mukana ja ohjata kohti haluttua ajattelutapa. Seuranta ja tiheyden näistä aallot voidaan tehdä soveltamalla menetelmiä, kuten käyttö EEG (ärsykkeiden). Aivot meditaatio siis kuin psykologinen ihmisen käyttäytymiseen ja asenteisiin muodostumista pitäisi oppia, harjoiteltu ja kiinni harmoniaa, tekijä suuresti puutteellinen ihminen. Voimme tehdä aivomme mitä me jatkuvasti ruokkia sitä.