Selluliitti vähentäminen ja hyödyllisiä vinkkejä päästä eroon selluliitista

Termi selluliittia viittaa koverrettu ulkoasua ihon että jotkut ihmiset ovat heidän lonkat, reidet ja pakarat. Tämä ulkoasu on paljon tavallinen naisilla kuin miehillä, koska eroja siinä, miten rasva-, lihas-ja sidekudoksen jakautuvat miesten ja naisten ihoa. Kasautumisen selluliitti johtuu rasvakertymiä että työntää ja vääristää sidekudoksen alla iho, tärkeintä ominaisuutta muutoksia ulkonäön skin.Cellulite ei liity valtion tunnetaan selluliitti, joka on levittää bakteeritulehdus ihon ja kudosten alla skin.Causes of CelluliteThe naishormoneja progesteronin ja estrogeenin ovat pääsyitä Selluliitti. Estrogeeni hormoni edistää kokoonpano ja laajentaminen rasvasolujen ympärillä pakarat, reidet ja rinnat, kun progesteroni johtaa kehitystä heikko suonissa, nesteen kertyminen, ja painon lisääntyminen. Muita vaikuttavia tekijöitä ovat tupakointi, stressi, raskaus, karkea ja ankara hierontaa, lihavuus, liikunnan puute, ja genetics.Symptoms of CelluliteCellulite on ihon ongelma, joka voi vaikuttaa kuka tahansa, laskenta miehet, naiset ja lapset. Kuitenkin naiset ovat usein liioiteltuja eniten, 95% naisista kärsii tästä tilanteesta useita määrin. Se on visuaalisesti ominaista pullistumia, kuoppainen, ryppyinen ja koverrettu ihoon vatsaan, pakarat, lonkat ja reidet jotka johtua rasva talletukset, jotka ovat voimakkaita näillä alueilla. Oireita selluliitti käsittää tunne notko, arkuutta tai puristava kärsineillä alueilla, pääasiassa seisten. Kuva oikealla näkyy nainen kärsii selluliitista. Oikea puoli kuvassa sama nainen jälkeen selluliitin seuraukset olleet abridged.Home korjaustoimenpiteitä Cellulite1. Harjaa ihoa ihon brusher kun uiminen. Se lisää verenkiertoa ja vähentää cellulite.2. Hyödyllisiä kodin korjata selluliitti on seurata detox ruokavalio vähärasvainen, korkea kuitupitoisuus (tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja täysjyvätuotteita). Juo runsaasti vettä pysyä itse hyvin sammutettua ja huuhtele poissa näiden toksiinien body.3. Purista puolen sitruunan kupillinen vettä ja lisää ripaus cayenne sulaa poissa selluliittia. Tämä on tehokas kotiin korjata cellulite.4. Yhdistä kolme osaa omenaviinietikkaa yksi osa suosikki hieronta öljyä. Varovasti hieroa vastaus päälle iho alueille kaksi kertaa päivässä. Tämä auttaa vähentämään ulkoasua cellulite.5. Levitä anti selluliittia kerma ainesosia, kuten Kuolan pähkinä, muratti ohra, mansikka, makea apila, sitruuna ja leviä vähentää ulkoasua cellulite.6. Ylimääräistä kotiin korjata selluliittia liittyy ihon voiteet, jotka pitävät kofeiinia. Tämäntyyppiset ihon voiteet todella toimivat kutistua selluliittia itse tehden siten, että henkilö käyttää tätä hoitojaksoa paremman näköinen appearance.7. Yhdistä kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa osaksi kahdeksan unssi lasi vettä. Lisätä pieni määrä hunajaa kuin makeutusaine. Juo tämä kerran morning.8. Älä syö roskaruokaa. Pidä itsesi poissa teetä ja kahvia, tämä ei vain minimoida selluliittia vaikeus vaan välttää niitä on erittäin paljon tarvitaan maksan ja sydämen functioning.9. Pidä erossa alkoholista ja Tupakointi koska ne voivat tehdä selluliittia vaikeuksia worse.10. Tehdä fyysisiä harjoituksia, että tavoite lähinnä reisien, vatsa, pakarat ja lonkan alueilla. Voit oppia tällaisia ​​harjoituksia, jotka tarjoavat rasvanpolttoa näillä alueilla kaikkialla Internetissä, jooga luokat, lehtiä, ja newspapers.11. Pidä pois liikaa suolaa ruokavalioosi, koska se vahingoittaa kehoa ja lisää vedenkorkeus oman body.12. Pidä poissa öljyinen ja rasva elintarvikkeen. Yritä ottaa vähemmän rasvaisia ​​ruokia sinun säännölliset ateriat eli syödä ruokaa vähän öljyä, ghee, butter.13. Tehdä useita kotimaisia ​​teoksia, kuten keittiö-, säännöllinen pölyämistä, ja muut talo pitää toimii ne auttavat polttaa ylimääräisiä rasvoja body.14. Onko joogaharjoitus, pranayam ja ylimääräiset hengitys harjoituksia arjen jooga tarjoaa hienoimpia ja luonnollinen parannuskeinoa selluliittia ongelma. Pidä paino alle hallita. Se myös parantaa monia muita sairauksia, kuten diabetes ja korkea veren pressure.15. Voit myös yrittää tämä on pehmeä ja lempeä hankaa ihoa elimistön pesuri. Se on erittäin tehokas romahtaneet selluliittia ja on hyvä hyvää verelle flow.16. Käyttää päivittäin ja pysyä stressitön elää tasapainoista ja terveellistä elämää. Hekin on merkittävä rooli oman selluliittia action.17. Juoda 8-10 lasillista vettä päivässä pitää sinut sammutettua ja tuoretta. Tämä minimoi selluliittia ongelma.