Rohdosvalmisteet vaihdevuodet Relief ja yrtit vaihdevuodet Pain Relief

Vaihdevuodet on kestävä loppuun kuukautiset ja hedelmällisyys, pidetään tilannetta 12 kuukauden kuluttua viimeisen kuukautiset. Vaihdevuodet on yhteinen biologinen prosessi, ei lääketieteellinen sairaus. Jopa niin, fyysinen ja liikkuvat oireita vaihdevuodet voi järkyttää unen, mahla energiaa ja ainakin välillisesti herättämään surun ja menetyksen. Hormonaaliset muutokset, koska ruumiillisia oireita vaihdevuodet, mutta harhaluuloja siitä vaihdevuosien muutos ovat osittain vastuussa liikkuvien kohteiden kuvaamiseen. Ensinnäkin, vaihdevuodet ei tarkoita että loppu on lähellä olet silti saanut niin paljon kuin puolet elämästäsi mennä. Toiseksi, vaihdevuodet eivät tukahduttamaan oman naiseuden ja seksuaalisuuden. Itse asiassa, saatat olla yksi paljon naisia, jotka hyödyllistä lopettaa järkyttää raskauden ja aikoja. Syitä MenopauseMenopause tapahtuu, koska jyrkkä vähentää naisten hormoneja elimistöön. Tutkijat eivät ole selvittää, mitä laukaisee munasarjat estää työ-ja hormonitasot change.A naisen kuukautiskierto vaikuttaa monimutkainen järjestelmä hormoneja. Se on alter nämä hormonit, joka aiheuttaa vaihdevuodet occur.Two aineita - kutsutaan luteinisoivan hormonin (LH) ja follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) - aloitetaan kuukausittain kuukautiskierron. Ne ovat vapaasti verenkiertoon aivojen aivolisäke, ja signaalin munasarjat sukuelimiin tuottaa naispuoliseen estrogeenia ja progesteronia. Estrogeenin ja progesteronin työ järjestää naisen kehon todennäköisesti pregnancy.Symptoms of Menopause1. Kuumia aaltoja ja yö sweats2. Depression3. Mood swings4. Kuiva iho ja hair5. Anxiety6. Insomnia7. Paino increase8. Emättimen dryness9. Luun tiheys loss10. Libidon muutokset ja seksuaalisen enjoymentTreatment of MenopauseSeveral muutosten vaihdevuodet voidaan lievittää antamalla korvaava estrogeenin laittaa hormoni, joka ei enää tehdä elin. Valinta ottaa estrogeeni korvike (ERT) tai hormoni korvikkeena (HRT), jossa on ryhmittymä estrogeenin ja progesteronin, pitäisi olla yksilöllisiä vaihtoehto. Nainen ja hänen lääkärinsä olisi järjestelmällisesti keskustella hyödyt ja riskit ennen laukaisua therapy.In viime vuosina, suositus hormonikorvaushoitoa on muuttunut. Vaikka HRT on osoitettu olevan maksamatta lievittää kuumia aaltoja ja pysäytys osteoporoosin liittyvien murtuma, se voi järkeillä pientä lisäystä riskinä muut ongelmat kuten sydämen hyökkäys, aivohalvaus ja rintasyöpä. Viimeaikaiset tutkimukset ovat liian osoittaneet hieman enemmän vaarassa kasvaa dementia.Boil muutaman porkkanan siemeniä glassful maitoa. Juo tämä maito vaativan siemeniä sitä joka päivä perusteella. Se on erittäin hyödyllistä menopause.Home korjaustoimenpiteitä varten Menopause1. Vaihdevuosien aikana on mahdollisuus osteoporoosi kunnossa menettämisen vuoksi kalsiumia. Siksi oteta riittävästi huolta kalsiumin saanti. Foods runsaasti kalsiumia ovat: maito ja maitotuotteet, juustot, pavut ja peas.2. Juo punajuurimehulla päivittäin tai sisällyttää sen salaatteja. Tämä on tehokas kotiin korjata menopause.3. Koostuvat terveellistä ja dieettiruokien oman ruokavalion vaihdevuosien aikana. Mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia tullut puuttuu tänä, joten ruokavalio varakas näiden raaka-aineiden ja vitamiineja, erityisesti D-vitamiini on erittäin elective.4. Syö vihreät lehtivihannekset, hedelmiä, jyviä, ituja, maitoa ja juustoa. Vasta valmistettu mehu on erittäin valinnainen tänä period.5. Emättimen saa kuivatut ja syystä särkee aikana ja vaihdevuosien jälkeen on saavuttaa. Vaihdevuodet ohittaneilla naisilla pitäisi niellä vähintään 8-10 lasillista vettä ja muita nesteitä, kuten vastikään valmis hedelmämehua. Kuitenkin kofeiini, alkoholi olisi avoided.6. Soija elintarvikkeet ovat myös velvoittamalla nostaa estrogeenin määrä elimistössä. He hallita kolesterolitasoa, luoda luu vahva, ja etukäteen kuuma flashes.7. Pellavansiemenet on ylimääräistä apua kotiin korjaamaan toimintaa vaihdevuodet.