Miten lisätä siittiöiden ja lisätä siemennesteen tilavuus Luonnollisesti

Siittiöiden määrä on numero (tai pitoisuus) sperman pitäisi olla /mitattavissa annetun esimerkin. Maailman terveysjärjestön Yhdistyksen sääntö terveen siittiöiden määrään. Vertailukohtana "normaali" määrä on 20.000.000 sperma millilitrassa - annetaan summa siemennesteen tilavuus 2 ml. Se vastaa summaa siittiöiden lukumäärä per /esimerkki 40 million.If nämä suuret numerot ovat yllättäviä, yksi irtisanominen yksi voi vetää nopeasti on se, että se vaatii yleensä paljon siittiöiden varmistaa, että raskaus on saavutettu. Tämä johtuu vain suhteellisen harvat näistä 20-40 miljoonaa spermaa pystyvät tekemään laajennetun ja vaikea matka läpi kohdunkaula munatorviperäiset on vireillä muna. Ja siellä on yleensä vain yksi munasolu vapautuu ovulaatio yhdeksi munatorviperäiset, noin 50% kaikista odottavat sperma todennäköistä kerääntyvät "väärä" munanjohtimen merkintä. Monimutkaistaa asioita vielä enemmän, alle ihanteellinen tilanne, sperma voi vain elää kourallinen päivän, joten muna on "ajoissa", jos alusta on ottaa place.If raskaaksi on "numeroita peli", niin siittiöiden määrä on tärkeää. Tällä sama aika, alisteinen kuin keskimääräinen siittiöiden määrä ei passittaa sinut lapsettomuus luokassa. Syyt alhainen siittiöiden CountThe johtava syy miesten hedelmättömyys on alhainen siittiöiden määrä. Toiset voivat olla alhainen siittiöiden liikkuvuutta, huono huippuosaamista spermaa, ja olla lyhyt siemennesteen. Yleensä lähinnä tapauksia hedesteriilisyys johtuu alhainen siittiöiden määrä. On monia biologisia ja ekologisia tekijöitä, jotka voivat ohjata ja alhainen siittiöiden määrä. Tässä on lista, jos olosuhteet, jotka saattavat päätellä sperman heikko laatu men.Symptoms alhainen siittiöiden count1. Leveä ja arvaamaton mielialan swings2. Irrationaalinen tulos3. Lisääntynyt ferociousness (steroidi tai roid raivoa) 4. Irritability5. Sukupuolivietin voimistuminen (libido) miehillä ja joka niin usein women6. SadnessTreatment alhainen siittiöiden count1. Vaihda paremmin, oikeudenmukainen ruokavalio varakas vihanneksia ja koko grains.2. Harjoitus usein. 3. Yritä pienentää stress.4. Pidä paino pois, jos olet vakavasti, menettävät ylikuormitus weight.5. Älä smoke.6. Vähentää tai poistaa alkoholin consumption.Increase siittiöiden Tips1. Seksiä ja masturboida harvemmin - useammin siemensyöksyn, vähemmän kiinteitä teidän siemennestettä on. Tuki rako 3 päivää kahden peräkkäisen ejaculations.2. Pidättymään tapoja, kuten tupakointi, alkoholin jne. - Alkoholi vaikuttaa maksan tarkoitukseen, mikä puolestaan ​​aiheuttaa teatteri nousu estrogeenitaso. Jopa kaksi juomia päivässä on pitkän aikavälin tavaransa siittiöiden production3. Harjoitus usein. Kuntoilu tietokoneen lihas voi auttaa sinua ampua muita kuin koskaan before.4. Syö ravitsevaa ruokaa - ruokavalio, joka on vähärasvainen ja runsaasti proteiinia, vihanneksia ja täysjyvätuotteita on hieno terveydelle ja siittiöiden. Pidä poissa katkera, puremisen ja mausteisia ruokia. Vähennä kofeiinin intake5. Pidä kaukana lämpöä kivesten - löysiä, puuvillaa bokserit, pitää pois kuumia kylpyjä ja saunas6. Hävitä tulvivat painon, joka yleensä aiheuttaa testosteroni /estrogeeni inequitys.Home korjaustoimenpiteitä lisätä siittiöiden 1. Pysy poissa savukkeita ja alcohol2. Joogaa ja meditaatiota muodonmuutosmitta free3. Yritä käyttää frequently4. Yritä säilyttää kolmen päivän ero kahden peräkkäisen siemensyöksyjä pysyä fertile5. pitää poissa katkera, mausteinen ja hapan foods6. pitää poissa tiukka alushousut tarjota ympäristön ilmapiirin testicles7. On hyvä hieronta hoidon kasviperäisiä öljyjä parantamaan veren circulation8. Loose ylijäämä weight9. On hyvin ruokavalio sisältää täysjyvätuotteita ja kasviksia rikas proteiineja ja vitamins10. Siittiöt tasot ovat ensisijainen aamulla ja iltapäivällä muodostumista se paras tilaisuus rakkaus tekee.