Parantaa muistiasi - parantaa muistia Simple Techniques

On olemassa monia muistihäiriöitä kuten mikä tahansa sairaus tai flunssa voi myös vaikuttaa muistiin. On monia sairauksia myös joka voi vaikuttaa muistiin kuten aivokasvaimia, muistinmenetys, aivovamma, kipu, verenpainetauti, masennus ja stressi voi vaikuttaa muistiin. Ihmiset useimmiten loss niiden muisti vanhuudessa, koska verisuonet saada kovettaa ja verenkierto aivoihin saa vähentää. Johtuen voidaan vähentää veren virtausta aivoihin hapen myös vähentää, jotka vaikuttavat muistiin. On monia lääkkeitä saatavilla käsitellä muistihäiriö mutta nämä antibiootit olla haittavaikutuksia. Ei kaikki ihmiset ovat siunattu terävä ja super muistia ja siten ihmiset absentmindedness etsimään parantaa muistia. Kuten Onneksi, luonto on lahjakas meille monia yrttejä ja hoitoja, jotka auttavat parantamaan muistia. Katsokaamme joitakin perus mutta merkittäviä vinkkejä parantaa muistia: - On olemassa monia hoitoja, jotka auttavat lisäämään muistia. Special hoito kuten ayurveda Panchakarma voi auttaa teroitus muistiin. Kuitenkin tämä yksi on noudatettava tiukkaa ruokavaliota ja hoito ohjeiden Ayurvedic lääkäri. Ayurvedic hoitoja kuten Nasyam (nenän kaatamalla) ja Shirodhara (otsa kaatamalla) on todettu olevan erittäin hyödyllistä. Meditaatio on merkittävä rooli parantaa muistia. Välittäjäaineiden sanotaan saada palautetaan, kun meditaatio on harjoiteltu tietyllä tavalla. Voit oppia erilaisia ​​meditaatio tekniikoita ja parantaa muistia. Voit myös aloittaa syömisen tumma, vihreät ja lehtivihannekset, tuoreita hedelmämehuja ja terveellinen light ruoka. Toisaalta, jolloin turhat, purkitettu, vauhdikas, mausteinen ja rasvainen ruoka on tarpeen. Ayurvedic kirjallisuus sanoa, että liikakäyttö sipulia vähentää muistin ja siten parantaa muistia, rajoittaa sipulit. Ayurvedic tutkijat uskovat, että itsetyydytys voi aiheuttaa muistinmenetystä. Liiallinen masturbaatio voi myös tuoda paljon muita terveyden vaivoja kuten hiukset kuuluvat, yleinen ja seksuaalinen heikkous, ennenaikainen siemensyöksy, erektiohäiriöt, ja menetys libido ja vakavissa tapauksissa jopa impotenssi. Parantaa muistia, rajoittaa tai luopua itsetyydytys. Kokonaisvaltaista harjoituksia, kuten jooga ja Pranayama ovat kaksi tärkeintä käytäntöjä, jotka auttavat parantamaan muistia. Eri aasanas ja hengitys tekniikka parantaa verenkiertoa aivoissa ja auttaa parantamaan memory.Some mukaan biopalaute on tärkeä rooli sulje pois monia terveydellisiä vaivoja ja on myös hyvä hoitoon erilaisia ​​terveyteen liittyviä kysymyksiä erityisesti häviämisestä ja vähentää muistin. Voit yksinkertaisesti muistiin asioita unohdat ja yrittää muistaa ilman niitä muistiinpanoja. Kuitenkin, sinulla on aina mahdollisuus tutkia toteaa muistaa asioita.