Niveltulehdus-tai nivelkipu syyt ja luonnon hoito Niveltulehdus

Niveltulehdus on termi, joka sisältää ryhmä sairauksia, jotka vaikuttavat nivelet ja lihakset. Niveltulehduksen oireita ovat nivelkivut, tulehdus ja rajoitettu liikkuvuus nivelissä. Kun liitos on tulehtunut se voi olla turvonneet, arat, lämmetä kosketusnäyttö tai punainen. Ympäröivät jokainen liitos on suojaava kapseli holding voiteluöljyn tukea liikkeessä. Rustoa, liukas sileä aine, kattaa useimmat liitokset vakuuttaa vielä, nesteen liikkeen yhteinen. Yhteisiä niveltulehdus, rusto voi vaurioitua, kaventaa ja hävisi rappeuttava prosessi tai tulehdus tekee liikkeen painful.Causes of ArthritisFollowing ovat merkittäviä niveltulehdus syyt: 1.. Perinnöllinen factors2. Yli weight3. Fyysinen rasitus joints4. Ikääntyminen ja hormonaaliset muutokset body5. Aineenvaihdunta ja hermokudoksen problems6. Vanha fyysistä vahinkoa aiheuttanut onnettomuuden tai fracture7. Väärä ruokavalio habits8. Vähemmän tai liikakäyttöön joints9. Väärä asentohuimaus habits10. Alttiina kylmissä olosuhteissa ja environmentSymptoms of ArthritisFollowing ovat suuria niveltulehduksen oireita: 1.. Jatkuva nivelkivut kävellessä tai cycling2. Turvotusta ja jäykkyyttä vaikuttaa laatimisesta3. Punoitus joint4. Nivelliikkuvuuksien on restricted5. Nivelkivut morning6. Pitkä fever7. Popping joints8. Tulehdus vaikuttaa areaDo ja Älä varten ArthritisFollowing muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä estää niveltulehdus: 1. Ota ruokavalio sisältää runsaasti proteiineja, mineraaleja, vitamins2. Juo vettä kuparin glasses3. Vältä turhat foods4. Syödä kuitu hedelmiä, vihanneksia, raaka kasvismehut ja sprouts5. Inkivääri on myös erittäin tehokas niveltulehdus kipua relief6. Juo raaka peruna mehu. Se on tehokas luonnollinen tapa saada helpotusta pain7. Säilytetään asianmukainen tasapaino oman työn ja rest8. Sisällytä kala oman ruokavalion, koska se sisältää omega-3 rasvahappoja, jotka ovat hyödyllisiä niveltulehdus patients9. Tehdä säännöllistä liikuntaa rasittamatta ulos body10. Vältä liikakäyttö stairs11. Väärinkäytösten välttämiseksi asentohuimaus habitsHome korjaustoimenpiteitä varten ArthritisFollowing ovat joitakin tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä varten niveltulehdus: 1. Valmista valkosipuli liitä ja soveltaa sitä teennäinen. Se on tehokas kotiin korjata arthritis2. Syö 2-3 valkosipulin viipaleet saada helpotusta yhteisiä pains3. Sekoita 1 tl hunajaa ja 2 tl sitruunamehua lämpimään veteen ja juoda sitä joka aamu. Se on tehokas kotiin korjata niveltulehdus pain4. Lisää 2 tl hunajaa ja 2 tl omenaviinietikkaa lämpimään veteen ja juoda tämä seos joka päivä morning.5. Juo lämmintä vettä, joka sisältää 1 tl kurkumaa päivittäin. Se vapauttaa niveltulehdus pain.6. Sinimailasen teetä on toinen tehokas kotiin korjata arthritis7. Hiero santelipuu tahna tai kuumaa etikkaa teennäinen. Se auttaa saamaan helpotusta yhteisiä pain8. Syödä kookos ja pähkinä. Se tekee luut stronger9. Syö hedelmiä runsaasti C-vitamiinia, koska se on tehokas luonnollinen parannuskeinoa nivelreuma arthritis10. Ota kuppi papaija siementen teetä 6-7 kertaa päivässä kaksi tai kolme viikkoa. Se antaa helpotusta yhteinen pains11. Vältä sokeria, valkoisia jauhoja, makaronia, piirakka, kakku ja makea juomia diet.Herbal korjaustoimenpiteitä varten ArthritisFollowing ovat joitakin tehokkaita rohdosvalmisteet niveltulehdus: 1. Boswellia serrata tunnetaan myös Shallaki parantaa verenkiertoa ja lievittää nivelkipuja ja swelling2. Take 5 grammaa Ashwagandha jauhetta kaksi kertaa päivässä haalealla water3. Guduchi mehu on hyötyä myös lievittää yhteinen pain4. Ota kylpy Epsomsuola lämpimällä vedellä. Se lievittää nivelkipuja, vahvistaa luita ja parantaa veren circulations5. Joitakin yleisiä yrttejä käytetään niveltulehdus ovat Saunth (kuivattua inkivääriä), Guduchi (tinospora cordifolia), Rasna, asialla (ricinus communis), Shallaki (Boswellia serrata) ja guggulu (commiphora mukul) finnish