Lihavuus Natural Hoito ja Natural Cure of Obesity Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä

Lihavuus on fyysinen kunto, joka johtuu liiallisesta varastointi rasvaa kehossa. Lihavuus on määritelty paino yli 20% korkeampi, mitä pidetään normaalina kohti painoindeksi, joka lasketaan henkilön ikä, pituus ja paino. Olotila rasvakudosta on tärkeää, sillä luonnollinen energiavarasto kehossamme. Mutta liikaa rasvaa kudoksiin johtaa lihavuuteen ja aiheuttaa terveys disorders.What aiheuttaa lihavuutta? Lihavuus syntyy, kun elimistö kuluttaa enemmän kaloreita kuin se palaa. Aiemmin ajateltiin lihavuus johtui yksinkertaisesti ylensyöminen ja liikunnan puute. Kuitenkin tutkimus on tunnistanut useita muita tekijöitä kuten genetiikka, rotu, ikä ja käyttäytymis-ja sosiaalisia kysymyksiä. Vaikka kaikki nämä muut tekijät nyt tunnistettu, lääkärit edelleen vahvasti sitä mieltä, että yli vievää korkea kalori rasvaisia ​​ruokia ja puute liikuntaan on tärkein cause.Prevention alkaen ObesityFollowing muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä lihavuus: 1. Olla hyvin varovainen ruokaa otat. Sen ei pitäisi olla rasvainen, mausteinen ja fatty.2. Älä laiska. Ole aktiivinen ja jakaa aikaa suhteessa työn, leikkiä ja rest.3. Sano tiukka ei tupakointia ja alkoholismia. Molemmat voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita ihmisiä ylimääräinen rasva niiden bodies.4. Harjoitukset ovat must rasvanpolttoon. Onko joitakin hengitys harjoituksia ja joogan asana säilyttää hyvässä kunnossa ja terve mieli. Mennä aamulla kävellä everyday.5. Onko istua ups ja push ups, koska ne tekee kehon joustava ja ääniä vatsan lihaksia, pakarat, reidet ja muiden kehon parts.6. Älä syö makeaa ja karkkia. Nämä on vältettävä cost.7. Älä syö ruokia, jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, kuten riisiä ja potatoes.8. Ovat elintarvikkeiden jyvät kuten vehnä, ohra, durran ja maissin oman diet.Home korjaustoimenpiteitä varten ObesityFollowing ovat joitakin tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihavuus: 1. Syö papaija tai kasviskeitto kuin teidän illallinen 2-3 kuukautta, jos haluat nopea laihtuminen. Tämä toimii hallinnassa obesity.2. Juo vihreää teetä tai inkivääri teetä inkivääri on erittäin tehokas polttaa liikaa rasvaa body.3. Sekoita pieni määrä hunajaa ja tuoretta inkivääriä liitä. Ota tämä puoli rkl guggul hallita obesity.4. Valmista juomaa lisäämällä puoli tl tuoretta hunajaa ja puoli tl tuoretta basilikaa (basilika) liitä haalealla vedellä. Se on tehokas kotiin korjata lihavuuden control.5. Voit myös kokeilla tätä yleisin ja yksinkertainen kotiin korjaamaan lihavuuden. Lisää puoli tl tuoretta sitruunamehua ja puoli tl tuoretta hunajaa haalealla vedellä. Ota tämä joka aamu tyhjällä stomach.6. Syödä tomaatti aikaisin aamulla, koska se on hyödyllistä pitää kolesterolin tason normaali ja vähentää fat.7. Hevonen gramma on myös erittäin tehokas hallinnassa lihavuus. Liota 1-2 rkl hevonen gramma lasilliseen vettä ja anna sen levätä yön yli ja liottaa ratkaisu joka aamu tyhjään stomach.Herbal korjaustoimenpiteitä varten ObesityFollowing ovat joitakin tehokkaita rohdosvalmisteet lihavuus: 1. Guduchi on yleisesti käytetty yrtti lihavuus. Se auttaa vähentämään kehon rasvojen ja on erittäin tehokas obesity.2. Intian karviainen (amalaki) on tehokas yrtti liikalihavuuden hoidossa. Se on olennainen osa triphala, joka on myös määrätty hoitoon obesity.3. Guggulu käytetään rasvan kertymistä elimistöön, jolloin ihmiset kevyempi physique.4. Aloe Vera yrtti on erittäin hyödyllistä hallinnassa obesity.5. Sekoita mustapippuria jauheena kasviskeitto ja vihanneksia. Se ei vain lisää ruoan makuun kohteita, mutta myös auttaa valvomaan lihavuus ja polttaa liikaa fat.6. Omenaviinietikkaa käytetään myös painonhallinnassa.