Närästys Natural Hoito ja Miten päästä eroon närästys Luonnollisesti

Närästys (tunnetaan myös happo refluksi) on aiheuttanut johtuu mahahapon valuu ruokatorveen (ruokatorvessa) ja ärsyttäviä suojaamattoman limakalvon ruokatorven. Solut vatsaan seinään erittää happoa, joka auttaa sulavaa ruokaa. Mutta mahan joskus oksentaa ruokatorveen (refluksitaudin), jolloin happo kosketuksiin ruokatorven seinämän, mikä johtaa närästys. Närästys on yleisin oire maha ruokatorven refluksitaudin (GERD). Syitä närästys Kun syöt, ruoka kulkee suusta alas putki (noin 10 tuumaa pitkä useimmat ihmiset) kutsutaan ruokatorveen. Voit kirjoittaa vatsaan, ruoka täytyy kulkea aukko ruokatorveen ja mahalaukkuun. Tämä aukko toimii kuin portti, jotta ruokaa kulkeutua stomach.Usually, tämä aukko sulkeutuu, kun ruoka kulkee. Mutta jos se ei sulje kokonaan, happoa mahassa voi saada läpi aukon ja ruokatorveen. Tätä kutsutaan palautusjäähdyttäen. Mahahapon voi ärsyttää ruokatorvea ja aiheuttaa heartburn.What ovat närästyksen oireita? Närästyksen oireita ovat: 1. Tunne epämukavuutta tai kipua yläosassa abdomen2. Laskua appetite3. Kipu kun niellä food4. Nausea5. Vomiting6. Flatulence7. Dehydration8. Veren esiintyminen oksentaa tai stools.How voin estää närästys? Tässä muutamia elämäntapojen muutoksia, jotka ovat tarpeen, jos haluat estää puhkeamista närästys: 1. Pudota painoa, jos olet obese.2. Närästys johtuu stressistä voidaan vähentää säännöllinen liikunta, rentoutumista tekniikoita ja ammattimaisella techniques.3. Dont syödä suuria aterioita ennen nukkumaan menoa. Syömisen jälkeen pystyasennossa useita hours.4. Alkoholin nauttiminen olisi pidettävä mahdollisimman pienenä ja tupakointi tulisi avoided.5. Rasvaisia ​​ja happamat ruoat, kuten viinirypäleet, appelsiinit, tomaatit, punaviini, peppermints, suklaata ja rasvainen tai paistettua lihaa, pitäisi olla avoided.6. Astmalääkkeet, antihistamiinit, verenpainelääkkeet, ehkäisypillereitä ja rauhoittavat lääkkeet voivat pahentaa heartburn.7. Jos saat närästys aina makuulle, nosta sängyn 6 tuumaa päähän region.8. Jälkeen lämmin ateria, löysää hihna estää puristamalla stomach.9. Kofeiini suklaa, kahvi, tee ja sooda voi lisätä tuotantoa mahan acid.10. Syö usein pieniä aterioita, jotta happo tuotannon pysyminen control.11. Vältä ummetus, koska kovia aikana suoliston liikkeitä voi lisätä vatsaontelon painetta ja kannustaa heartburn.12. Maito ei ole vastalääkettä närästys, koska se ei ole puskurointivaikutuksesta ja lopulta tuottaa enemmän acid.Herbal korjaustoimenpiteitä varten HeartburnUse tietyt yrtit saada helpotusta acidity.1. Pureskella puoli teelusikallinen fenkolin siemeniä jälkeen hitaasti ateriat. Fenkoli siemenet on aromaattinen yrtti, joka auttaa ruoansulatuskanavan olosuhteissa kautta yhdiste "ANETOLIN." Fenkolin siemeniä tukahduttaa kouristukset vatsassa tai ruoansulatuskanavassa spasms.2. On aloe vera mehua ennen jokaista meal.3. Käytä inkivääri ja ruoanvalmistukseen. Tuore inkivääri voidaan jauhaa ja lisätään ruokia ja ruoanlaitto tai voidaan ottaa tea.4. Pidä yhdestä kynsi suussa aterioiden jälkeen ja imeä sitä gradually.5. Juoda 1 tl mehu chebulic myrobalan (haritika) sekoitetaan 1 tl Emblica Officinalis tai Intian karviainen (amla) mehu daily.6. Pureskella jonkin verran lehtien basilika yrtti (basilika) saada helpotusta paahtava, pahoinvointi ja mahan ongelma.