K-vitamiini Edut ja Jotkut Best K-vitamiini Lähteet

K-vitamiini on usein nimitystä "veren hyytymistä" vitamiinia, koska se on tehtävä kaikkein normaalisti siihen liittyvät. Se on kuitenkin monia muita merkittäviä toimintoja ja ne muut valmiudet ovat usein unohdetaan, kun keskustella hyöty tästä vitamin.Blood hyytymistä tarvitaan auttaa haavojen parantua ja K-vitamiinia tarvitaan auttaa säätelemään ja muodostavat coagulator tekijät hyytyä verta. Mielenkiintoista vastasyntyneen mieleen on erittäin steriili miljöö ja muutaman ensimmäisen päivän elämää, se ei ole bakteereja tarvitaan tuottamaan vitamiini K. Vastasyntyneet saavat yleensä laukaus K-vitamiinin keinona käynnistyisi veren hyytymistä process.Vitamin K auttaa rakentamaan uutta, vahvat luut, too. Tietyt proteiinit ovat välttämättömiä ylläpitämään terveitä hampaita ja luita ja proteiinit eivät voi muodostaa ilman K-vitamiinia tapa K-vitamiini edistää luun tiheys on toimimalla liimamaista tavalla siten, että kalsium on paremmin liittää bones.Vitamin K Deficiency1. Verenvuoto, tärkein oire voi olla hengenvaarallista newborns.2. Verikokeita hyytyminen voi vahvistaa diagnosis.3. Kaikki vastasyntyneet annetaan K-vitamiinia injection.4. K-vitamiini täydentää otetaan suun kautta tai pistoksena ihon alle voi korjata deficiency.Vitamin K BenefitsVitamin K on usein tunnetusti edistävät veren hyytymistä. Kun keho on loukkaantunut, K-vitamiinia, käynnistää paranemista hidasta ja lopettamalla verenvuoto. Tästä syystä K-vitamiinia annetaan usein potilaille ennen leikkausta estää liiallisen verenvuodon. Vaikka tämä on ensisijainen tarkoitus K-vitamiinia, tämä vitamiini on useita enemmän terveyden benefits.Vitamin K auttaa elimistöä ottamaan hyötyä mineraalikalsiumsilikaatti. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että K-vitamiinia voi estää tai hoitaa osteoporoosia ja luukatoa density.If sinulla on suvussa osteoporoosia, on tärkeää varmistaa, että sinulla ylläpitämään tervettä vitamiinia K.Vitamin K SourcesVitamin K on melko laajalti levinnyt elintarvikkeissa. Se näkyy runsaana kukkakaali, kaali, pinaatti, sinimailanen, jogurtti, soijapavut, ja vähemmässä määrin vehnä ja kaura. Eläinten tuotteet sisältävät vain vähän vitamiini K. lehmänmaito on parempi lähde kuin äidinmaitoon. K-vitamiini on myös keinotekoinen bakteerit terveillä intestines.1. Kukkakaali 36002. Ruusukaali 8003. Parsakaali 8004. Salaatit 7005. Pinaatti 6006. Sian maksan 6007. Tomaatit 4008. Kaali 4009. String pavut 290Vitamin K FoodsVitamin K aids veritulppa, suojaa sydäntä ja auttaa rakentamaan bones.Those jotka tarvitsevat lisätä K-vitamiinin saanti voi valita elintarvikkeita tämän korkean K-vitamiini ruoka yhteenvetoluettelossa. Toiset, jotka haluavat välttää K-vitamiinia, koska he ottavat coumadin, voi käyttää myös luettelon auttamaan itseään liiallisen veren paksuuntuminen. K-vitamiini (veren suurus, hyydytysaineen) pienenee toiminnan Coumadin (varfariini - veren ohuempi, aivohalvaus preventer). Se ei ole välttämätöntä ottaa VitamiVitamin K on hyytymistä, tai veren hyytymistä vitamiinia. Se on kolme eri muodoissa, joista kaksi ovat rasvaliukoisia ja tallentaa maksassa pieniä määriä, ja yksi vesiliukoinen.