4 Crucial Strategies Tehokas { VisionEyesight } Improvement

Pyritkö vahvistaa näköä luonnollisesti ? No , nyt voit. Visio parannusta ei ole koskaan ollut helppoa ja tämän käyttöohjeen , voit aloittaa heti . Ei epätavallista gadget tai kaavioita tarvitaan . Sinun ei tarvitse edes tuntia ylimääräistä . Kaikki mitä tarvitset on pysyvyys ja kurinalaisuutta . Valmis? 1 . Mutkaton silmän liikunta rentoutua silmäsi on yksinkertaisesti kämmen. Näin Palm : sulje silmäsi ja aseta kämmenet silmäsi . Ole hellä ole painostaa niitä, koska se on haitallista . Palming häivyttää kaiken valon ja se onhyvä tapa silmäsi levätä . Kun kämmen , yrittää kuvitella mitään, mikä rentouttaa . Olen myös löytää ajastuksen tuki ottaa ajatukset pois kuinka kauan olet ollut palming . Kämmen kuin kymmenen minuuttia , 2 kertaa päivässä , tai milloin tahansa tuntuu it.2 . Yritä mennä viikoksi ilman silmälasit ja vähä vähältä kasvaa tuolloin . Edellyttäen, että et voi nähdä ilman niitä , niin käytäheikompi . Silmälasit ovat aivan kuten visuaalisia kainalosauvoja . Edellyttäen, ettäkäytöstä ei käytännössä kävelyä ilmankainalosauvoja , hän ei koskaan kävelemään ilmankainalosauvoja enää koskaan . Silmäsi nuorentaa , sinun täytyy antaa sillemahdollisuuden uudelleen oppia miten nähdä ilman specs.3 . Hengitä . Luota sitä tai ei , joskus pidämme huohottaa tietämättä edes sitä . Peräti elinkelpoinen, Hengitä syvään . Hengitys on näennäisestiyksinkertaisin mutta kaikkein käytännöllisin tapa rentoutua - se on syy, miksi se on johdonmukaisesti suositellaan tahansa meditaatio school.4 . Tämä saattaa kuulostaa hirveän helppoa, mutta ... vilkkua ! Huomaaystävä, joka laittaa tiedot ... kuinka usein ei hän vilkkua ? Kontrasti määrä yksittäisiä erinomainen näkö . Voisin taatahenkilön täydellinen näön vilkkuu paljon useammin . Tämä johtuu vilkkuu on luonnon visio hoito .