Miksi yli vatsan rasvaa on enemmän tappavan kuin luulet

Mitä useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että yli vatsan rasvaa erityisesti, ei ole vain ruma, vaan on myös vaarallinen riskitekijä terveydelle. Tieteellinen tutkimus on selvästi osoittanut, että vaikka se on epäterveellistä yleensä on liikaa rasvaa koko kehon, se on myös erityisen vaarallista on yli vatsan fat.There olemassa kahdenlaisia ​​rasvaa, että sinulla on vatsan alueella. Ensimmäinen tyyppi, joka kattaa up your abs olemasta näkyvissä on nimeltään ihonalaisen rasvan ja on suoraan ihon alla ja päällä vatsan muscles.The toinen tyyppi rasvaa, että sinulla on vatsan alueella kutsutaan sisäelimiin, ja joka sijaitsee syvemmällä vatsassa alta lihasten ja ympäröivä elimiä. Viskeraalisen rasvan myös tärkeä rooli antaa muutamia miehiä, jotka "kaljamaha" ulkonäkö, jossa vatsan työntyy liikaa, mutta samaan aikaan myös tuntuu tavallaan vaikeaa, jos painat sitä. Sekä ihonalaisen rasvan ja sisäelimiin vatsan alueella ovat vakavia terveydellisiä riskitekijöitä, mutta tiede on osoittanut, että ottaa liikaa sisäelimiin on vielä vaarallisempaa kuin ihonalainen rasva. Molemmat riski kasvaa riskiä sairastua sydänsairauksiin, diabetes, korkea verenpaine, aivohalvaus, uniapnea, eri syöpiin, ja muut rappeuttavat diseases.Part syy sisäelimiin on erityisen vaarallista on, että se ilmeisesti vapautuu enemmän tulehduksellinen molekyylit kehoosi johdonmukaisesti basis.If välität laatua elämääsi ja läheisillesi, vähentää vatsan rasvaa pitäisi olla yksi ensisijaisista! Ei vain mitenkään sen ympärille. Lisäksi sivuvaikutuksena vihdoin eroon kaikista, jotka liian ruma vatsan rasvaa on, että vatsa tasoittuu, ja jos häviät tarpeeksi vatsa rasvaa, voit näkyvästi nähdä näitä seksikäs kuusi Pack abs, että jokainen haluaa. Joten mitä pääsee eroon ylimääräistä vatsan rasvaa? Onko todella todellinen ratkaisu kuin kaikki temppuja ja hype, että näet mainoksia ja mainoksissa "ihme" rasvaa tappio tuotteita? Ensimmäinen asia, sinun täytyy ymmärtää, että ei ole mitään pikaratkaisua ratkaisu. Ei ole pillereitä tai täydentää minkäänlaista, jotka auttavat sinua menettää vatsa rasvaa nopeammin. Lisäksi mikään pikkunäppärä ab rokkareita, rullat, tai ab vyöt auttaa pääsemään eroon vatsan rasvaa joko. Et voi bongata vähentää vatsa rasvaa jollakin näistä arvoton contraptions. Se ei yksinkertaisesti toimi, että way.The ainoa ratkaisu johdonmukaisesti menettää vatsa rasvaa ja pitää se pois hyvää on yhdistää äänen ravinteikas ruokavalio täynnä käsittelemätön luonnon elintarvikkeita oikein suunniteltu strateginen harjoituksen ohjelma, joka stimuloi tarvittavat hormonaalista ja metabolisen vastaus kehosta. Sekä ruoan saanti sekä oman koulutusohjelman ovat tärkeitä, jos olet saada tämän oikeuden. Olen itse edes nähnyt erityisesti tutkimuksen, joka jakoi tuhansia osallistujia ruokavalioon ainoa ryhmä ja liikunta /ruokavalio ryhmä. Vaikka molemmat ryhmät tässä tutkimuksessa edistynyt hyvin, ruokavalio vain ryhmä menetti huomattavasti vähemmän vatsan rasvaa kuin ruokavalio ja liikunta yhdistettynä group.Now tärkeä asia on ymmärrettävä, että mikä tahansa harjoitusohjelman ei välttämättä tepsiä. Suurin osa ihmisistä, jotka yrittävät päästä hyvä käyttää rutiininomaisesti eivät toimi toteutetaan tehokkaasti riitä todella edistää menetys itsepäinen vatsan rasvaa. Näen tämän joka päivä klo gym.Most ihmiset tekevät tyypillinen tylsä ​​tehoton sydän rutiinit, heittää hieman vanhentunut runko-osa tyyliä voimaharjoittelun ja pumppaa pois joitakin rutistus ja puoli mutkia, ja ajatella, että he tekevät jotain hyödyllistä vähentää niiden vatsan rasvaa. Sitten he turhautuvat viikkojen tai kuukausien mitään tuloksia ja ihmetellä, mistä he menivät wrong.Well, hyvä uutinen on, että olen viettänyt yli vuosikymmenen tutkii tätä aihetta, analysoida tieteen, ja sen soveltaminen "in juoksuhaudoissa" itseni kanssa sekä tuhansia minun asiakkaita eri puolilta maailmaa, mikä toimii todella edistää vatsan rasvaa loss.The koko ratkaisu ... kaikki ravitsemukselliset strategioita sekä opetusjaksojen liikunta yhdistelmiä, ja lisää on kaikki koottu minun Truth About Six Pack Abs Program. Muista, että kohta tämän koko ohjelma ei vatsan harjoitukset (joka on vain hyvin pieni osa siitä). Tärkein kohta tämän ohjelman näyttää sinulle absoluuttinen tehokkaimmat strategiat menettää itsepäinen vatsa rasvaa, joten voit päästä eroon, että vaarallisia terveydelle, sekä saada tasaisempi tarkemmin määriteltyjä midsection.If et noudata ohjeita, voit menettää vatsa rasvaa, joka on vaivaavat sinua vuosia. Tämä ei ole arvailua ... se on osoittautunut järjestelmä, joka toimii kerta toisensa kaikille minun asiakkaille joka puolella maailmaa, joka todella soveltaa tietoa opetan. Jos haet sitä, tulokset tulevat. Se on todellakin niin yksinkertaista. Ainoa syy useimmat ihmiset epäonnistuvat kunto tavoitteita on, että heillä on hyvät aikeet aluksi hyväksyä uuden elämäntavan, mutta muutaman viikon tai kuukauden, he luopuisivat hyviä aikomuksia ja siirrä oikealle takaisin vanhat pahat tavat, että antoi heille liikaa rasvaa ylipäätään. Jos haluat lukea lisää REAL totuuksia your abs ja miten ei vain elää parempaa elämää, mutta päästä eroon tästä vatsan rasvaa. Sinulla on vaihtoehtoja ... katso linkki belowDon't tuhlaa toista päivää mahdollistaa että ilkeä vatsan rasvaa tappaa luottamusta sekä osaltaan riskiä merkittävistä sairauksista.