Hampaat Flossing ja miten hammaslankaa näitä vinkkejä

Hammaslangan ei vain irrota ruokaa puristuksiin hampaita, mutta myös auttaa vähentämään reikiintymistä, iensairauksien ja pahanhajuinen hengitys. Se auttaa poistamaan bakteerien elokuvan nimeltä plakkia, joka muodostaa ienrajassa. Huolimatta sen hyödyt ja hammaslääkärin suosituksen useimmat ihmiset välttävät hyödyllistä teko hammaslangan syistä, kuten ajan puute. Ennen kuin aloitat edessään mitään hampaat ja ikenet ongelmia, aloita hammaslangan hampaat säännöllisesti näitä hyödyllisiä tips.What on oikea tapa Floss? Oikea hammaslangan poistaa plakkia ja ruuantähteet paikoissa, joissa hammasharja voi helposti alle ienrajassa ja välillä hampaat. Koska plakin muodostumista voi johtaa hampaiden reikiintymistä ja iensairauksien, päivittäinen hammaslangan on erittäin recommended.To saada maksimaalinen hyöty hammaslangan, käytä seuraavaa oikean tekniikan: 1. Alkaen noin 18 tuumaa hammaslankaa, tuuli useimmat hammaslankaa ympärille keskisormi, jättäen tuuman tai kaksi hammaslankaa työskennellä 2. Holding hammaslankaa tautly välillä peukalot ja etusormet, työnnä sitä varovasti ylös-alas välillä teeth3. Varovasti käyrä hammaslankaa noin pohjan jokaisen hampaan, tekee varmasti mennä ienrajasta. Älä koskaan snap tai pakottaa hammaslankaa, koska se voi leikata tai mustelmia herkkä ikenet tissue4. Käytä puhdasta osat hammaslankaa kun siirrytään hampaan tooth5. Voit poistaa hammaslankaa, käytä samaa back-ja edestakaisin liikettä tuoda hammaslankaa ylös ja pois teeth.Tips on Floss Teeth1. Take 12-18 tuumaa hammaslankaa ja ymmärtää niin, että sinulla on pari tuumaa hammaslankaa kireällä välillä hands.2. Slip hammaslankaa hampaiden väliin ja väliselle alueelle hampaita ja ikeniä niin pitkälle kuin se go.3. Hammaslankaa kanssa 8-10 pystysuora lyöntiä irrottaa ruokaa ja plaque.4. Yritä hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Tärkein aika hammaslankaa ennen nukkumaan bed.5. Hammaslankaa ennen tai jälkeen harjaus "joko on fine.6. Säännöllisen malli hammaslangan niin, että et menetä mitään teeth.7. Mitä korkeampi sokeripitoisuus elintarvikkeissa, sitä suurempi on riski cavities.8. Suurempi tärkkelyspitoisuus elintarvikkeiden, sitä suurempi mahdollisuus cavities.9. Usein eväs lisää mahdollisuus cavities.10. Tahmea tai kuiva elintarvikkeet kiinni hampaat ja lisätä mahdollisuus cavities.11. Hedelmämehut sisältävät sokeria ja vettä ja eivät ole sen parempia hampaita kuin limsa drinks.12. Aikaa ruoka pysyy suussa, sitä suurempi mahdollisuus decay.13. Yleisimpiä vammoja löytyy urheiluun liittyviä vammoja ovat tai facial.14. Jokainen pelaa tahansa kontaktilaji pitäisi pukeutua Kanta tai Mukautettu suuhun guard.15. Säännöllisen malli hammaslangan niin, että et menetä mitään teeth.16. Kuten harjaus, hammaslangan pitäisi tehdä varovasti. Väärä hammaslangan voi vahingoittaa gums.17. Jos et ole hammaslangan säännöllisesti, ikeniä voi vuotaa verta ja olla kipeä ensimmäisen viisi tai kuusi päivää. Plakki on hajonnut ja bakteerit poistetaan, ikeniä parannan ja verenvuoto loppuu.