Hammashoito ja helppo Dental Care Tips

Hammashoitoa säilyttäminen terveet hampaat. Dental hajoavat (karies) ja periodontal (arabikumi) sairaus ovat useimpien tavallisten sairauksien koettelee ihmiskunnan, erityisesti ns korkeampi nations.The suurempi normaalin elämisen, extra todennäköisempää on, hampaiden menetys happen.As on ollut näkyy nyt sekä karies ja parodontiitin ovat seurausta bakteerien kanteen, plakkia, joka kerääntyy hampaiden ja gums.Dental Care TipsLot monia vinkkejä seuraa meitä kaikkia pysymään meidän hymy yhtenä kappaleena. Edellisen ja pääasiallinen näkökohta, joka tulee mielemme tästä on hammashuollon vinkkejä, kuten hampaiden harjaus ja hammaslangan. On totta, että harjaus auttaa poistamaan bakteereita, mikä johtaa hampaan hajoaa ja ikenien sairauksia. By ja iso, se on vapaaehtoista harjata hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä. Lisäämällä siihen saada hampaat tehokkaasti puhdistaa, vähintään kaksi kertaa vuodessa ihanteellinen hampaiden care.Brushing Technique1. Kytkin hammasharjan nyt ienrajassa 45 asteen kulmassa. Varovasti heilua harjalla tai mennä pieniä ympyröitä yli hampaat ja ikenet. Tekemään uudestaan ​​jokaisen tooth.2. Harjaa sisällä jokaisen hampaan käyttäen samaa jiggling toimia step1.Gently harjata ulkoa, sisältä ja purupinnat jokaisen hampaan lyhyillä back-ja edestakaisin caress.3. Pureskelua ulkopuolella käyttää valoa edestakaisin liikkeen. Varovasti harjata kielen ottaa pois bakteerit ja puhdistaa breath.4. Olla varma harja on oikean kokoinen (yleensä pienempi on parempi kuin suurempi) 0,5. Laita harjakset 45 asteen kulmassa ienrajassa ja liu'uta ohjeita harjan alle gums.6. Hiljaa heilua harjakset mennä pikku piireissä hampaan ja gums.7. Harjaa ulkoa, sisälle, ja purupinnat hampaita. Saat purupinnat työllistävät kevyt takana edestakaisin movement.Flossing Technique1. Special hammaslankaa lanka täydellinen muovi-tai nylon on saatavilla markkinoilla. Idea on hiljaa laittaa kierre alueilla hampaat, joilla on mahdollisuus merkki saa varastoida. Siirtämällä tätä säiettä laimea toimia henkilö voi ottaa pois hampaiden plaque.2. Jos plakkia on tallennettu reunustavat sinua hampaat, sinun pitäisi hammaslankaa se absent.3. Joskus merkki saa säilyttää vanteen hampaiden lähellä kumit, sinun pitäisi hammaslankaa että ulos too.4. Liian hammaslankaa sisäosiin hampaita, ja luoda ettet satuta ikeniä kun teet tämän. Vahattu kierteet ovat saatavilla myös hammaslääkärin hammaslangan, jotka auttavat sinua poistaa allekirjoittaa Gent ally.5. Hiljaa hiero puolella hampaan kanssa floss.6. Tee uudestaan ​​tätä tekniikkaa kaikki teeth.7. Siirrä likaa vapaa alue hammaslankaa yhden tai kahden teeth.Golden säännöt Terve Teeth1. Syödä ruokaa, joka on rikas vitamiineja ja minerals.2. Pidä poissa makea ja tahmea ruokaa, koska se aiheuttaa cavity.3. Harjaa kaksi kertaa päivässä ja frequently.4. Palkatkaa hyvä laatu hammasharja ja hampaiden paste.5. Kysy hammaslääkäri kaksi kertaa vuodessa.