Mikä on yhteys akne ja ruokavalioosi?

Jos kysyt lääkäriltä, ​​jos on yhteys syitä akne ja ruokaa, saat todennäköisesti kuulla, että ei ole suoraa näyttöä tällaisesta linkki . Lähde tietonsa on nyt pitkälti huonoon tutkimuksessa 40 vuotta sitten ja lääkeyhtiöiden ja elintarviketeollisuus, joka rahoittaa kyseisen tutkimuksen. Miksi sitten he kieltävät edelleen muinaisen viisauden "olet mitä syöt", joka on tunnettu 16-luvulla ja luultavasti muinoin? Lääkärikunta asettaa suuria riippuvuutta tiedoista lääkeyhtiöille. Kaupallisina organisaatioina ne yritykset tietävät, että on enemmän voittoa tehdään myymällä hoito akne kuin edistää terveellistä tasapainoista ruokavaliota. Elintarvikealan yritykset pyrkivät välttämään kaikki ehdotukset niiden tuotteet voivat olla haitallisia. Niiden välissä, muinaisen viisauden edelleen denied.The totuus on, että perinteiset lääkkeet koskaan parantaa teidän akne, koska niitä ei ole suunniteltu käsittelemään sisäisiä syy akne. Sen sijaan ne on suunniteltu käsittelemään ulkoisia oireita teidän condition.Recent tieteelliset tutkimukset ovat vahvistaneet empiirisiä todisteita lukemattomia akne sairastuneille monien vuosien tilansa paheni pian kuluttaa tietyissä elintarvikkeissa. Toisaalta, he näkivät dramaattisen positiivisen muutoksen niiden akne, kun he eliminoitu samalla elintarvikkeita niiden ruokavalioon, ja kun tietyt elintarvikkeet, joilla on erityisiä ravitsemuksellisia arvoja osaksi ruokavaliota. Väärä ruokavalio on nyt ajatellaan olevan yksi johtavista tekijöistä, jotka vaikuttavat kielteisesti hormonaalisen säätelyn ja luonnollinen prosessi toksiinia poistaminen, joka voi johtaa akne tai tulehduttaa olemassa condition.Foods on avoidRecent tutkimukset ovat osoittaneet selkeän yhteyden kulutuksen puhdistetut hiilihydraatit, kuten sokeri, valkoinen jauho, valkoinen riisi, ja tulehdus oman condition.When kuluttaa minkäänlaista puhdistetut hiilihydraatit sen hyvin nopeasti nostaa verensokeria. Kehosi yrittää vähentää näitä tasoja vapauttamalla aalto insuliinia ja muita mies hormoneja. Yli mieshormoneja kannustaa iho erittää enemmän talia. Kuolleet ihosolut sekoittaa tali estää ihohuokosia luo ihanteelliset olosuhteet akne bakteerit lisääntyä, jolloin purkautuminen oman condition.Scientific tutkimukset ovat osoittaneet, että maito ja maitotuotteet voivat myös tulehduttaa akne. Kahdeksan 10 lypsylehmää, jotka antavat maitoa raskaana. He ovat jatkuvasti vapauttaa hormoneja suunniteltu vauvan lehmiä niiden maitoa. Yksi tällainen hormoni progesteroni hajoaa androgeenien, jotka ovat sekaantuneet kuin tekijä kehitettäessä akne. Leikkaus maitotuotteet pois ruokavaliosta johtaa selvästi parantunut oman condition.You pitäisi myös välttää kasviöljyt ja hydratut öljyt kuin nekin tiedetään tulehduttaa acne.The hyvää uutta on se, että on olemassa paljon muita elintarvikkeita, jotka ovat paitsi loistava iholle, he voivat todella auttaa sinua selvittämään teidän akne, jonka tasapainottamaan uudelleen kehon ja edistää akne-vapaassa ympäristössä. Voit saada kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, joita elimistö tarvitsee ottaa terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, ja että myös nuts.When lääkäri julistaa, että ei ole suoraa yhteyttä ruokavalio ja akne ne puuttuvat pisteeseen, että yhteys ulkoiseen oireita vointisi on välillinen. Pääasialliset syyt akne ovat sisäisiä. Mitä syöt vaikuttaa mitä tapahtuu sisällä kehon hyvään tai huonosti. On kuitenkin läheinen yhteys ruokavalion ja muodostumista akne. Mitä syöt voi laukaista akne sekä nostattaa olemassa kunnossa. Välttää elintarvikkeita, kuten maitoa ja maitotuotteita, puhdistetut hiilihydraatit ja hydratut öljyt, ja syö erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, kuten vihreät lehtivihannekset ja pähkinät auttaa kehon parantua itse sisältä ulos ja dramaattisesti vähentää akne.