Kefiiri Edut

Kefiiri lausutaan (KEF e-er). Se on virkistävä viljellyt maito-juoma, joka on täynnä ravitsemuksellisia etuja. Se on valmistettu viljelemällä tuoretta maitoa kefiirinsiemenistä. Kefiirinsiemenistä ei saa sekoittaa vilja, ne ovat pehmeitä, hyytelömäinen valkoinen biologinen massa proteiinien, lipidien (rasva) ja liukoisen-polysakkaridi kefiran monimutkainen. Ne ovat kuuluisia siellä laaja sekoitus erityisiä ystävällinen (LAB) maitohappoa Bakteerit ja hiivat. Vesi kefir on valmistettu tuomalla kefiirinsiemenestä eristettyjä ja bakteerit veden sokeriliuosta ja antamalla sen käydä muutaman päivän. Vesi kefiiri on paras tehdä vedellä jyviä, jotka ovat valmiiksi viljelty ja pakattu vientiin. Vesi jyvät näyttävät joitakin läpikuultavia massa rakeita, jotka muistuttavat kukkakaali kunnossa. Nämä rakeet käytetään siemen yhdiste aloittaa käymisen. Huolimatta näistä ominaisuuksista, ottaen kefir ei ole sivuvaikutuksia. Koska aktiivinen hyviä bakteereja ja hyödyllistä hiiva, ne voivat nopeasti tuhota tuhoava elementit nopeasti lisäys. Se myös vahvistaa omaa immuunijärjestelmää ja on luonnollinen voima-booster niin ei sinun tarvitse liian kuluttaa liikaa terveyteen täydentää ja energiajuomia. Jälleen yksi kefiiri terveyshyödyt on sen aivot-lisälaite ominaisuus. Koska aivojen luontaisten-ruokaa, kefiiri auttaa vapautumaan stressistä. Vaikka pumppaamiseen aivoihin, kefiiri kehittää myös totutut toiminnot aivoissa kuten refleksejä, muisti-säilyttäminen ja jopa keskittyä. Tämä etu toimii käsi kädessä aistit ja johtaa sinut olla paras. Kefir auttaa myös parannuskeinoa masennusta, ahdistusta, ja jopa huomiota liittyviä häiriöitä. Käytitpä Kefir käynnistin tai perinteinen kefiirinsiemenistä, vaiheet tehdä täydellinen kefiiri juoma ovat seuraavat: Kaada maito purkki, sekoita maidon kanssa alkuruokana tai jyviä, jätä kulttuuriin, ja kaada. Se on yhtä helppoa kuin. Tämän prosessin aikana, sinun täytyy pitää hyvää huolta seoksen. Pidä se purkki, jätä tilaa ilma pääsee seoksen ja lietsoa lisääntymiselle hyvien bakteerien ja hyödyllisiä hiivat. Tärkeintä on, älä jätä sitä suoraan auringonvaloon. Vain anna seoksen käymistilassa ja tehdä sen taika. Kefiirinsiemenistä on myös havaittu alentavan seerumin kolesterolia rotilla, mutta testit ovat vielä tekemättä ihmisiin. Kefir jogurtti on myös tiedossa on elementtejä, jotka alentaa verenpainetta. Kefiiri ja Kamputsean tee juomia tiedetään myös auttaa hajottaa maitoa ihmiset laktoosi-intoleranssi. On paljon tutkimusta siitä, että ne parantavat hyvä /paha kolesteroli suhde kehon ja estää useiden tulevien sairauksia (kuten paksusuolen syöpä, ja jopa hengitystieinfektiot. Jos kefiiriä tekee sinusta tuntuu hyvältä sisällä, vain odottaa 'til kuulet tämän! Toinen kefiiriä terveydellistä hyötyä sisältää ottaen hoitaa ihoa. Säännöllisen saannin kefiiri parannuskeinoja akne, ekseema, psoriasis, ja jopa estää ryppyjä. Koska luonnollisesti antioksidanttia, kefiiri estää ikääntyminen ja vähentää stressiä. Ei tarvetta matkoja ja ihotautilääkärit. Ei enää tehottomia voiteita, jotka voivat polttaa ihoa. Sinun tarvitsee vain juoda kefiiri ja olet matkalla etsivät paras. Juominen jotain näin hyvää tekee Näytät hyvältä!