Natural parannuskeinoja Korkea verenpaine, syyt, oireet

Korkea verenpaine tunnetaan myös nimellä verenpainetauti. Koska meidän elämäntavat että johdamme ja millaista ruokaa syömme verenpainetauti kasvaa hälyttävästi. Tehkäämme ensin ymmärtää verenpaine. Kehossamme veri kiertää ja kohdistaa painetta suonissa, sydämen kammiot ja seinät valtimoiden. Jos voima lisääntyy se johtaa osaksi korkea verenpaine. Se aiheuttaa myös sydänkohtauksen ja aivohalvauksia kuin se alkaa muodostumista plakin valtimoissa. On erittäin tärkeää hallita korkea verenpaine muuten se voi johtaa sydämen attack.It on hiljainen tauti, koska se ei ole välttämätöntä, että se näyttää oireita koko ajan. Ensimmäinen tai ylemmän numero käsittelyssä verenpainetta kutsutaan systolinen paine. Toinen tai pienempi numero verenpaineen tunnetaan diastolinen paine. Se on kaikkien tiedossa, että normaali verenpaine on 120/80 mmHg. Kohonneen verenpaineen hoidossa tai korkea verenpaine systolinen paine kasvaa yli 160 tai diastolinen paine tulee jopa enemmän kuin 100.Symptoms of Blood PressureUsually ei alkuvaiheessa oire korkea verenpaine. Joitakin yleisiä oireita ovat: 1. Headache2. Nosebleeds3. Huimausta tai huimausta spellsCauses korkea veren PRESSURE1. Lisätä oman BMI (painoindeksi) 2. Liikunnan puute Activity3. Stress4. Age5. Perhe History6. Alkoholi ConsumptionNatural parannuskeinoja korkea verenpaine 1. Hallita korkea verenpaine, se on erittäin tärkeää hallita stressiä, joka on tullut jokapäiväinen affair.2. Tehtävä säännöllisesti tekee hengitys harjoituksia, kuten meditaatio, pranayam ja tekee jooga harjoituksia. Se auttaa meitä torjumaan korkea verenpaine. Joten ei voi unohtaa eduksi säännöllisesti exercises.3. Hoito liittyy lääke korkean verenpaineen ja se tunnetaan aromaterapia. Tämän hoidon saada helpotusta korkea verenpaine yhdistelmä oliivi-tai auringonkukkaöljyä, laventeli öljy sininen kamomilla olisi hierotaan alle solisluu joka night.4. Jotta hallita korkea verenpaine, se on erittäin tärkeää, että jokainen hoitaa niiden ruokavalioon. Saanti rasva, tärkkelyspitoisia ja rasvainen ruoka olisi avoided.5. Tee käytännössä saanti kynttä garlic.6. Täydentää ruokavaliota calcium.7. Riittävä kulutus kaliumia, magnesiumia ja natriumia auttaa vähentämään meidän verta pressure.8. Lisätä saanti hedelmiä ja vihanneksia päivittäistä ruokavaliota.