Back Pain Tai selkäkipuja ja 10 Tehokas Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Back Pain

Selkäkipu on useimpien tavallisten valitus aikuisten keskuudessa alle 45. Selkäkivut tuovat toimia ehdottoman pysähtyi ja puuttua kehitykseen heidän career.Pain vuonna alaselässä tai alaselän kipu on tavallinen huoli, liikkuvat jopa 90% amerikkalaisista useasti elämässään. Jopa 50% on ylimääräistä kuin yhden jakson. Alaselän kipu ei ole tarkkaa tautia. Aivan, se on oire, joka voi tapahtua alkaen monimuotoisuutta erilaisten processes.Causes selkäkipu 1. Niveltulehdus selkärangan on tavallinen syy selkäkipu, erityisesti aikuisilla. Kipu voi tuntua missä tahansa takaisin ja saa huonompi kävellessä ja yöllä. Koska tilanne pahenee liioiteltu alueella ei voi olla cured.2. Lihavat ihmiset tietoa selkäkipu säännöllisesti. Kipu on tunne kaulan ja alaselän. Laihtuminen voi auttaa romahtaminen tällaista takaisin ache.3. Tilanne ja pintaa, jolla nukkuu saattavat päätellä selkäkipu, kuten kovien pintojen ja patjat. Pehmeä ulkopuolella taipumus laittaa vahinkoa spine.4. Raskaus ja kuukautiset: Naiset, jotka ovat raskaana tai keskellä kuukautiset usein protestoida alaselkäkivut. Raskauden aikana laajentunut vatsa venyy selkärangan, tuloksena takana pain.Symptoms Back Pain1. Särky voi antaa ulos alas eteen, sivulle tai taakse jalan tai sitä voidaan rajoittaa alhainen back.2. Särky voi tulla huonompia action.3. Harvoin, särky voi olla huonompi yöllä tai pitkittynyt istuu kuten on pitkä automatka trip.4. Saatat olla tunnottomuutta tai heikkoutta pala jalka, joka saa sen rohkeutta tuoda alkaen tiheä nerve.Home korjaustoimenpiteitä päästä eroon siitä Back Pain1. Yhdistä 3 grammaa khas khas ruoho 3 grammaa sokeria karkkia. Ota tämä yhdistelmä kaksi kertaa päivässä, lasillinen milk.2. Yhdistä 1 rkl glukoosia tai hunajaa lämpimään veteen ja on se aamulla, on täyttämättä vatsaan. Se on helppo, mutta tehokas tapa saada helpotusta backache.3. Koskea useita lämpenee takaisin käyttäen polttaminen vesipullo tai infrapuna lamppu. Tämä antaisi välitöntä helpotusta ache.4. Hierovat tärpätti on yksi tehokkaampi kotiin korjaamiseksi backache.5. Tehokas kotiin korjaamiseksi olisi liityttävä peruna, vuonna haude muodossa. Kuori peruna ja leikkaa innokas kuutioiksi. Hauduta kuutiot ja perunamuusi niitä. Behind he jäähtyä hieman, liittyvät selässä ja kytkin sinne siteellä varten hour.6. Ulos yhden sitruunan mehu ja lisää useita tavallisia suolaa se. Saanti tämä, kaksi kertaa day.7. Dont istua yhdessä viritys pitkä ja pitää pois hieno pehmustettu seats.8. Ihmiset kärsivät korosti takaisin pitäisi levätä yksinkertainen ja jäykkä patja taitettu polven oikea angles.9. Kuluttaa lauhkean veteen sekoitettuna yksi ruokalusikallinen hunajaa saada ilmaiseksi takaisin ache.10. Tavallinen liikunta ja reipasta kävelyä pitää meidän selkärangan lihasten vahva, jotka auttavat kaikkia kasvua meidän koko selkärankaa.