Teini! Miksi sinulla on akne ja miten päästä eroon

Akne voi olla erityisen vaikea ongelma nuorille käsitellä. Monissa tapauksissa se vaikuttaa heidän elämänlaatuaan sekä sosiaalisesti ja emotionaalisesti. Miten nuoret voivat päästä eroon akne tehokkaasti ja pysyvästi? Teenage akne voidaan hoitaa tehokkaasti, kun tiedät, mitä todella aiheuttaa it.The todellisia syitä teini acneThere on hämmentävän erilaisia ​​tiskin hoitoja, jokainen väittää parantaa teidän akne. Tosiasia on, että ne vain oireiden hoitoon eikä syitä. Vaikka teidän viat voidaan selvittää tilapäisesti, ne tulee aina takaisin. On syvä sisäisiä asioita kehosta, jotka on ratkaistava ennen kuin akne menee. Tärkein syy akne on rakentaa liikaa hormoneja, jotka elimistö ei pysty erittämään, mikä epätasapaino. Vointisi voi myös johtua ottaa kertyy myrkkyjä kehosta. Molemmissa tapauksissa elimistö yrittää karkottaa heidät ihon läpi ja joka johtaa outbreak.Since nämä ovat syitä akne, hoito on puuttua niihin - että on löytää tapa vähentää myrkkyjä ja palauttaa hormonaalista balance.The tapa pysyvää parannuskeinoa teini acneAll voiteet, juoma ja voiteet ole mitään pysyvää hyötyä kunnes hoitaa sisäiset syyt kuntoa. Tutki ruokavalion ja elintapojen tiiviisti. Mitä näet? Moderni ruokavalio on runsaasti rasvaa, maitotuotteet ja puhdistettu sokeri. Se on vähän ravintokuitua emmekä juoda tarpeeksi vettä. Moderni liikunnan puute on riittämätön ulkoilemaan, ja olemme usein stressed.To poistaa akne pysyvästi, sinun tulee hyväksyä terveellisempää ruokavaliota. Sinun ruokavalio on vähärasvainen ja puhdistetut sokerit ja keskivaikeita maitotuotteet. On ainakin viisi annosta eri hedelmiä ja vihanneksia joka päivä, ainakin yksi, joka pitäisi olla vihreä vegetable.Having maitoa teidän aamiaismuroja ja aamukahvia tai teetä on hieno, mutta rajoittaa sitä. Vähentää virvoitusjuomien juot joka päivä ja vaihda se kylmällä vedellä. Parasta olisi juoda kahdeksan lasillista vettä day.Turn pois television, tietokoneen ja pelikonsolin ja ottaa koira reipasta kävelyä instead.Making nämä myönteiset muutokset terveellisempää ruokavaliota ja elämäntapaa voi olla yllättävän nopeita hyötyjä. Sinun pitäisi odottaa parannusta teidän kunnossa, kun vain seitsemän päivää rooli parentsYour vanhemmilla on tärkeä rooli auttaa sinua voittamaan teidän teini akne. Kannustaminen ei useinkaan riitä omasta. Vanhempasi täytyy myös ymmärtää todellinen syy oman kunnon ja miten sitä hoidetaan. Se voi myös ottaa heidät parantamaan paitsi ruokavalio, mutta koko perheen ruokavaliota. Ne puolestaan ​​saattaa tarvita apua teiltä suunnittelussa terveempiä aterioita ja kun ostokset ingredients.The koko perhe hyötyy aktiivisempi elämäntapa. Vaikka voit tehdä paljon tämän itse, se on hauskempaa ja palkitsevampaa saada kaikki perheen toimintaa he kaikki nauttivat tekevät together.Stop ostaa ne voiteet, juoma ja voiteet ja uusin julkkis hyväksyi tuote ja tallenna rahaa. Invest in terveellisen ruokavalion ja aktiivisempi elämäntapa päästä eroon teidän teini akne pysyvästi.