Vaihdevuodet ja 10 Tehokas Etusivu korjaustoimenpiteitä saada helpotusta vaihdevuodet

Vaihdevuodet on pysyvä loppuun lisääntymis hedelmällisyyden tapahtuu useita kertoja ennen maalia tavallista elinikä. Termi määriteltiin ensimmäisen kerran kuvaamaan tätä lisääntymisterveyteen alter ihmisen naisilla, joilla loppuun hedelmällisyys on yleensä määrittää, että ikuinen lopettamisesta lehden kuukautiset tai "kuukautiset". Sana "vaihdevuodet" asiallisesti tarkoittaa "loppuun kuukausittain jaksoa" kreikan sanoista pausis ja lausuu syy miehet mensis sense.Menopause on tilaisuudessa naisen elämässä, kun hänen kaudet lopettaa. Se ilmenee yleensä ilmeisesti lähinnä usein sen jälkeen 45-vuotiaana. Vaihdevuodet koska naisen munasarjoissa lopussa tuottaa estrogeenia ja progesterone.Causes of MenopauseUsual jätteistä Sukuhormonien. Kun liikut kohti myöhään 30s, munasarjat alkavat luomista vähemmän estrogeenia ja progesteronia, hormoneja, jotka hallita kuukautiset. Kaikki tällä kertaa vähemmän todennäköisesti munat kypsyvät munasarjat joka kuukausi, ja ovulaatio on vähemmän predictable.Hysterectomy. Hysterectomies että poistaa kohtu, mutta ei munasarjat, klassisesti ei syystä vaihdevuodet. Vaikka et enää sisällä pisteitä, munasarjat edelleen vapaiden munien ja luoda estrogeenin ja progesteronin. Kemoterapiaa ja päästöjen hoitoa. Nämä syöpähoitoja voi saada vaihdevuodet, syy oireita kuten lämmin vilkkuu reitin hoidon tai kolmesta kuuteen months.Main munasarjojen puute. Noin 1 prosenttia naisista tietoa vaihdevuodet ennen 40 vuoden ikää. Vaihdevuodet voivat johtua prime munasarjojen puutteesta, kun munasarjat eivät luoda tavanomaisen Sukuhormonien johtuvat geneettinen tekijä tai autoimmuunisairaus, mutta usein mitään syytä primääri munasarjojen puutos voi olla establish.Symptoms of Menopause1. Kuumia aaltoja ja yö sweat2. Despair3. Mielentila swings4. Kuivuneet iholle ja hair5. Worry6. Sleeplessness7. Paino gain8. Emättimen aridness9. Luun paksuus loss10. Muokkaa libido ja seksuaalista pleasureSome Tehokas Etusivu korjaustoimenpiteitä saada helpotusta Menopause1. Hauduta pieni porkkana siemeniä glassful maitoa. Niellä tätä maitoa, porkkana siemeniä sitä joka päivä perusteella. Se on erittäin hyödyllistä menopause.2. Juo punajuurimehulla päivittäin tai käsittää sitä salaateissa. Tämä on tehokas kotiin lääke menopause.3. Syö vihreä vehmas vihanneksia, hedelmiä, jyviä, ituja, maitoa ja juustoa. Äskettäin valmis mehu on erittäin valinnainen tänä period.4. Soijaruokia ovat myös hyödyllisiä kasvava määrä estrogeenia elimistössä. Ne ohjaavat kolesterolitasoa tehdä luun lihaksikas, ja edetä kuuma flashes.5. Upota yksi tl porkkana siemeniä lasi lehmän maitoa koskevat kymmenen minuuttia. Nyrjähdys maito ja heittää pois siemenet. Juo tämä maito yhdellä kertaa day.6. Liquorices ovat tehokas kotiin lääke lievittää vaihdevuosien pahuutta. Kuluttaa tl jauhettua liquorices on joka päivä basis.7. Intian spikenard on arvokas hoidettaessa vaihdevuosioireita olla ahdistunut. On järkevää pitää sitä 2 gramman jokaisen day.8. Laajentaa käyttöä D-vitamiinin Jotkut elintarvikkeet varakas D-vitamiinia ovat naudanliha, leipää, juustoa, munia, maitoa ja aamiainen cereal.9. Ruokavalio nainen kärsii vaihdevuosien sekaannusta on käsittävät hedelmiä, pähkinöitä, vihanneksia, ituja, sinimailasen, soija, kaali ja oliiviöljyä. Kaikki ne toimittavat vapautumisen vaihdevuosien evils.10. Kuntoilu usein vähentää oireita vaihdevuosien häiriö, ratkaista ongelmia melko määrin.