Glaukooma ehkäisy hapettumisenestoaine Molemmat karotenoidikoostumuksessa Lisäravinteet ja ruokavalio

Ikään liittyvät silmäsairauksia, kuten glaukooma ovat nousseet, mutta ei kovin yleisiä, yhdessä muiden rappeuttavia sairauksia kuten syöpää, sydänsairauksia, niveltulehdus ja Alzheimerin tauti. Neljä miljoonaa amerikkalaista kärsii nyt glaukooma, jossa johtava sokeuden syy Yhdysvalloissa. Noin 120000 heistä ovat todella menneet sokea glaukooma. Amerikassa kymmenen prosenttia väestöstä vuotiaista 66 ja 74 ja kolmekymmentä prosenttia väestöstä 75-85 on silmänpohjan rappeuma. Nämä luvut ovat niin hämmästyttävää. Itse asiassa, antioksidantteja kansojen ruokavalio voi ehkäistä ikääntymiseen liittyvien sairauksien, kuten glaukooma. Tutkimusten mukaan ruokavalion runsaasti antioksidantteja voi auttaa vähentämään taudin risk.Antioxidants kutsutaan karotenoideja, joka löytyy hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat punainen, oranssi, ja syvä keltainen, kuten porkkanaa, bataattia, squash, tomaatit, maissi ja paprika ovat tärkeimmät estämään rappeuttavat silmä ongelmia. Tummanvihreä lehtivihannekset ja keltuaiset ovat myös uskomattoman ravitsevaa ruokaa. Entinen on hyvä lähde karotenoidit ja jälkimmäinen on runsaasti luteiinia ja zeaxanthin.Dark vihreät vihannekset ovat toinen hyvä lähde luteiinia ja zeaxanthin esimerkiksi lehtikaali, pinaatti, nauris, lehtikaalia, romaine, parsakaalia, kesäkurpitsaa, tarhaherne ja ruusukaali, maissi, kiivi ja honeydew.Your silmät luultavasti saada kaikki antioksidantit he tarvitsevat glaukooman ehkäisyyn jos syöt paljon ruokaa mukaan tähän luetteloon joka päivä. Epäilen kuitenkin, että tämä kattaa vain hyvin pieni valikoima lähteistä. Karotenoidit täydentää olisi toinen choice.If et ole kiinnostunut näitä elintarvikkeita, tai sinulla on jo joitakin oireita rappeuttava silmäsairaus, ravintolisiä suunniteltu erityisesti silmien ravitsemus olisi paras ratkaisu. Kun karoteenia täydentää on niin voimakas, että yksi kapseli voi tarjota sinulle 25000 kansainvälistä yksikköä karotenoidien, määrä riittävän suuri saada voimakas antioksidantti suojaa syöpää ja sydänsairauksia sekä silmäoireita. Sitten sinun täytyy syödä näitä määriä jonkin seuraavista saada paljon teidän ruokavalio: keskikokoinen keitetyt porkkanat, kupillista lehtikaalia, kupillista pinaatti, bataatti, kuppia cantaloupe ja kuppia punaista paprikaa. Mixed-karoteeni täydentää, joka yhdistää luonnon ja karotenoidien otetaan yksi kapseli ovat parhaita karotenoidi täydentää glaukooman ehkäisyyn. Karoteenipitoisuutta nämä lisäravinteet on yleensä lueteltu kansainvälistä yksikköä (IU). Tuotteet valmistetaan levät nimeltään Dunaliella salina, määrinä 10000 IU 25000 IU beetakaroteenia, tyypillisesti myös karotenoideja alfa-karoteenia, beeta-karoteenia, luteiinia, kreaksantiinia ja kryptoksantiinia. Luteiinia ja kreaksantiinia ovat vain karotenoidit ja verkkokalvon ja silmän linssi. Kun yhdistetään C-vitamiinia ja E-vitamiinia, he voivat suojata silmäsi vapailta radikaaleilta ja parantaa visio suodattamalla pois mahdollisesti vaarallinen UV-säteily auringosta. On muitakin lisäaineita, jotka voivat hyötyä silmäsi kuten mustikka, Ginkgo biloba, astaksantiini ja näön yhdistelmä products.Bilberry yhdistettynä luteiinia ja zeaxanthin on toinen tapa, jolla voit saada enemmän suojaa ja hoitaa erityisiä silmäoireita. Se yleensä sisältää 10 20 mg luteiinia ja noin 1 mg zeaxanthin, joka olisi yhtä syömisen noin 3 kupillista keitettyjä pinaatti tai tusina ja puoli munat. 40mg päivässä mustikka on usein ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, 160mg päivässä terapeuttista dose.Ginkgo biloba, kasviperäisten täydentää lisäämällä verenkiertoa kapillaari verkkoon ja korjaus oksidatiivisen stressin vahinkoa kapillaari seinät ja verkkokalvo on ollut erittäin hyödyllistä silmä terveyttä. Ginkgo on varmasti arvokas osa glaukooma ehkäisyohjelman sekä harmaakaihia ja silmänpohjan degenefration.Carotenoid astaxanthin uutetaan mikrolevistä on toinen suhteellisen uusi löytö silmäoireita. Astaksantiini on yksi sekä voimakkaita antioksidantteja ja muutaman antioksidantteja, jotka voivat läpäistä veri-verkkokalvon este ja suojaamaan silmiä. Sen sanotaan olevan edullisempaa silmät jollain tapaa kuin luteiinia Käyttöpääoman kaikki koko kehon - elinten ja ihoa, ja jokainen osa solun. On antioksidantti yhdistelmiä suunniteltu erityisesti näön, mukaan lukien useita ravintoaineita hyötyä silmät. Etuna yksi yhdistelmä kapseli on, että annokset jokaisen tulee olemaan alhaisempi kuin erillinen supplements.Carotenoid lisäravinteet ovat erittäin hyödyllisiä, mutta se ei koskaan korvaa kaikki kasviravinteita elintarvikkeet itse. Ruokavalio on olennainen osa glaukooman ehkäisyohjelman, joten älä pudota pois kasvikset kokonaan!