Epäsäännöllinen suolen ja rohdosvalmisteet vatsakipu ja ummetus

(ummetus) epäsäännöllinen suoliston liikkeitä. Vastakohta ripuli, ummetus on yleisesti aiheuttama ärtyvän suolen oireyhtymä, divertikuliitti, ja lääkkeet. Paksusuolen syöpä voi kaventaa paksusuolen ja siten aiheuttaa ummetusta. Paksusuolen voidaan visualisoida barium peräruiske röntgenkuvat, sigmoidoskopiaa, ja kolonoskopia. Esto sairaus kuten syöpä, kuitupitoista ruokavaliota voi usein lievittää constipation.As ruoka kulkee ruoansulatuskanavan, elimistö imee vettä ja ravinteita, joita se tarvitsee ruokaa. Mitä on jäljellä yli tulee ulos jakkara. Normaali uloste on yleensä pehmeää ja helppo kulkea, ja se yleensä ei pitäisi olla liian vaikea olla suolen. Mutta joskus suoli vain ei liiku niin kuin ne should.Some tärkeimmistä syitä ummetus ovat: ahdistus, jossa osa suoliston tai peräsuolen on kaventunut tai tukossa, eivät salli ulostetta siirtyä aikaisemmin halvaus, jossa peristalttisella on vähentynyt tai absent Riittämätön ruoan tai kuitua, niin että sopiva bolus ei ole muodostettu Psychosomatic ummetus, joka perustuu ahdistusta tai perehtymättömyys ympäristössä Liiallinen kuivaus ulostetta, jotka muodostavat kova irtotavarana, joka ei voi olla eliminatedSome sairauksia, jotka voivat aiheuttaa ummetusta sisältää: Raskaus tai synnyttäneet Ongelmia lihakset ja hermot suolistossa, peräsuolen tai peräaukon Ärtyvän suolen oireyhtymä, tila, jossa hermoja, että valvonta lihakset suolistossa älä kunnolla, suolisto herkistyy ruokaa, jakkara, kaasu-ja stressi Diabetes, tila, jossa henkilö on korkea verensokeri, jota kutsutaan myös hyperglykemia, koska elimistö ei pysty käyttämään verensokeria tai verensokeri, energia hypotyreoosi, tila, jossa kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoni täyttää bodys tarpeita ja monet bodys toimintojen hidas down.Tips välttää Ummetus: - Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä, leseitä ja vihanneksia. Juo runsaasti puhdasta puhdasta vettä. Liikunta, venyttää ja liikkua. Älkää unohtako tarve mennä. Ota aikaa mennä. Vie aikaa rentoutua ja vähentää stress.Tips Ummetus (epäsäännöllinen suolen): - säännöllinen liikunta: - Säännöllinen liikunta auttaa ruoansulatuskanavan pysyä aktiivisena ja terveenä. Kuntoilu 20-30 minuuttia joka päivä voi auttaa. Oikea ruokavalio:-Ruokavalion toimenpiteitä, kuten lisäämällä kuidun saanti kokonaisista vehnän jyviä, tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja leseet voi auttaa lisätä irtotavarana jakkara, mikä edistää suolen normaalin liikkeitä. Special olisi pyrittävä kohti yhä päivittäinen saanti nesteitä. Tarkista lääkärisi kanssa, mitä lääkkeitä käytät:-Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta. Muista kysyä lääkäriltä, ​​jos jokin lääkkeistä voi aiheuttaa ummetusta.